Bebidas saudáveis para o verão!
O verão bateu aí também? MALU reuniu receitas deliciosas para te refrescar com saúde nesse calorão!
Os dias quentes chegaram para ficar e nada melhor do que opções saborosas que não atrapalham na dieta! Confira nossa seleção de bebidas fáceis, fitness e muito saborosas para se refrescar na estação mais quente do ano.
Pró-Aging Bowl
Ingredientes:
- 170g de iogurte zero
- 6 pedras de gelo
- 2 colheres (sopa) de OnActive Drink® sabor Chocolate¹
- 1 colher (sopa) de Beauty Booster sabor Frutas Vermelhas²
Modo de preparo:
No liquidificador, coloque o iogurte natural, o gelo, o OnActive Drink® sabor chocolate e o Beauty Booster Frutas Vermelhas. Bata até obter uma textura homogênea e cremosa. Sirva em seguida.
Orange Coffee: café gelado do verão
Ingredientes:
- 30ml de café
- 60ml de suco de laranja Xandô
- 20ml de mel
- 10 cubos de gelo
- 60ml de água com gás
Modo de preparo:
Prepare o café em uma xícara e reserve. Em um copo, misture o Suco de Laranja Xandô e o mel, adicione os cubos de gelo e a água com gás. Finalize a mistura com o café reservado.
Chá gelado de pêssego
Ingredientes:
- 4 sachês de chá de preto
- 4 xícaras (chá) de água fervente
- 2 pêssegos maduros
- Gelo a gosto
Modo de preparo:
Em uma chaleira, em fogo médio, aqueça a água até ferver. Desligue o fogo e adicione os sachês para infusionar por cerca de 6 minutos. Enquanto isso, descasque e pique os pêssegos. Para o purê de pêssegos, bata os pedaços no liquidificador ou corte e amasse bem. Acrescente o purê ao chá-preto e leve à geladeira por cerca de 1h30 antes de servir em seguida com gelo.
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Revista Malu
