Conheça Jim Arrington, o fisiculturista mais velho do mundo

Aposentado de 90 anos conquistou título do Livro de Recordes e segue competindo

19 jul 2023 - 18h14

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Jim Arrington foi eleito o fisiculturista mais velho do mundo, em 2015, pelo Livro de Recordes, Guiness Book, aos 83 anos. Agora, com 90 anos, o norte-americano segue vencendo competições de fisiculturismo.

Jim tem 1,73 m e pesa 75 kg e vai à academia três vezes por semana, com cada sessão durando duas horas. Recentemente, ele competiu em um evento da IFBB Professional League em Reno, Nevada, ficando em terceiro lugar na categoria acima de 70 anos e primeiro na categoria acima de 80 anos.

O aposentado posou nu em setembro do ano passado para a revista masculina Men's Health e, na entrevista, ele revelou que começou a levantar pesos aos 14 anos e segue focado na academia.

Arrington era asmático quando criança e ficava "frequentemente doente". Então, ele passou a enxergar na academia uma forma de fortalecer sua saúde. "Eu queria ser um super-herói", disse ao site do Guiness Book.

Ele compete por mais de 50 anos em disputas de fisiculturismos e, desde que entrou no livro de recordes, Jim deseja inspirar idosos. "Então você não pode fazer coisas que costumava fazer. É realmente desanimador, mas é importante seguir batalhando", aconselhou.

"Na minha idade, o corpo é muito mais frágil. Você tem que ter mais cuidado quando está treinando e não pode abusar. Os tendões têm uma tendência a querer se desprender", contou.