O que é síndrome do ninho vazio que Poliana Rocha sentiu quando Zé Felipe saiu de casa?
Alguns pais experimentam uma desmotivação quando os filhos saem de casa
Poliana Rocha admitiu que sentiu um vazio em casa quando Zé Felipe saiu de casa para formar família com Virginia Fonseca. A mãe do cantor disse que a mudança trouxe sentimentos de solidão e adaptação a uma nova rotina sem a presença constante do filho.
O processo foi difícil e doloroso e afeta muitos pais: é conhecido como a síndrome do ninho vazio.
"É um processo desafiador, mas passa! Não sofra por antecedência, deixa as coisas fluírem naturalmente no seu tempo", aconselhou a mulher de Leonardo em suas redes sociais no último domingo (9).
O que é síndrome do ninho vazio?
A síndrome do ninho vazio é uma expressão empregada para descrever um sentimento de tristeza excessiva, de falta, de solidão, de perda do sentido da vida, que alguns pais experimentam quando os filhos saem de casa para começarem a viver suas vidas, para irem morar sozinhos, para casarem, para irem morar fora do país.
"Alguns pais experimentam uma desmotivação, uma falta de energia, uma diminuição da autoestima. Algumas vezes alteração do sono, do apetite e que podem se transformar até, caso seja por um tempo prolongado, em uma depressão", explica a psicanalista Ana Gabriela Andriani, mestre e doutora pela Unicamp.
Segundo a profissional, essa questão da diminuição da autoestima, tem a ver quando um pai ou uma mãe sente que deixou de ser útil.
"A vida deles tinha sido em sua maior parte destinada a cuidar desses filhos e uma vez que eles não estão mais em casa, os pais acham que perderam a sua utilidade e que perderam o sentido das suas vidas".
Tempo de duração é variável
Ana Gabriela explica que existem questões importantes pra pensar sobre a síndrome do ninho vazio. "Em primeiro lugar, o tempo de duração desse sentimento, varia de pessoa para pessoa. O que eu percebo aqui no consultório é que quanto mais os pais abriram mão ou foram abrindo mão dos seus planos, dos seus objetivos, dos seus sonhos, de um trabalho ou de atividades pessoais, em função dos filhos, para cuidarem exclusivamente da vida dos filhos, mais difícil se torna esse momento em que nenhum filho está em casa", analisa.
Como melhorar dos sintomas?
A profissional diz que a saída dos filhos de casa, chama cada um dos pais a se voltar mais para a sua vida, para os seus interesses, para os seus objetivos, para os seus desejos.
"Quanto mais cedo isso acontece, ou seja, a pessoa volta a se dedicar a uma atividade, a se reencontrar com amigos, a viajar com amigos ou retomar uma carreira, mais rápido esse sentimento, esse momento passa", avalia.
"Há outro chamado também, nesse momento, que é para se voltar a viver uma relação de casal. Ao longo da vida de pais, preocupados com o desenvolvimento dos filhos, com a escola, com seu crescimento, em fim, em atender a essa demanda que é muito grande, da criação de um filho, o casal se perde, se distancia e esse momento de saída dos filhos, também pode ser vivido como um momento de reaproximação para o casal voltar a se reconhecer, a ter planos juntos para pensarem o que é bom para se fazer a dois", explica.
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