Que perguntas precisam ser respondidas antes de voltar com o ex?
Muitos conselheiros de casais afirmam que, antes do retorno, deve-se adotar uma abordagem quase clínica para não cometer os mesmos erros
"Eu sabia que não dá certo voltar com ex". Com certeza, depois de ler nos principais jornais do mundo notícias sobre o divórcio de Jennifer Lopez e Ben Affleck, este foi o pensamento de muitos. Principalmente, aqueles mais 'céticos' que já viram esse filme e arriscaram uma retomada com um amor que não deu certo no passado.
O casal de atores viveu um enredo digno de um filme de Hollywood ao anunciar, depois de duas décadas e um noivado interrompido, que eles estariam novamente juntos - desta vez, "para sempre". Após uma cerimônia em Las Vegas, JLo declarou, apaixonada: "O amor é belo".
Entretanto, a história não teve o final feliz que muitos esperavam. Na última terça-feira, Jennifer Lopez pediu o divórcio de Affleck, encerrando dois anos de relacionamento e diversos rumores sobre a estabilidade do casal. Assim, fica a pergunta: será que relacionamento com ex é feito para não durar?
Perguntas antes de voltar com ex
Elizabeth Earnshaw, terapeuta licenciada de casais e família na Filadélfia, disse, ao NY Times, que retornar a um relacionamento antigo nem sempre leva ao sucesso. "Definitivamente vi pessoas que estão em relacionamentos felizes de longo prazo e que se reconectaram depois de um rompimento", comentou Earnshaw. "Mas diria que isso é a exceção à regra."
O reencontro com um ex envolve emoções e expectativas. Assim, elas podem dificultar a visão clara do que realmente está acontecendo. Muitos conselheiros de relacionamento sugerem uma abordagem quase clínica ao reconsiderar um ex-parceiro. Algumas perguntas precisam de resposta:
Nós dois entendemos por que terminamos?
Lisa Marie Bobby, terapeuta licenciada de casais e família nos EUA sublinha a importância de compreender por que o relacionamento terminou. "Se você e seu parceiro não conseguem articular os motivos do rompimento sem tensão ou defensiva, isso é um sinal de alerta", explica. É crucial identificar os padrões que prejudicaram o relacionamento e as questões mais profundas que levaram à separação.
Será que estou apenas solitário?
Nesse sentido, Anthony Chambers, psicólogo de casais e famílias, em entrevista ao NY Times alerta que a solidão pode criar uma sensação idealizada do passado. Em suma, ao reconhecer se o desejo de reconectar-se está baseado na solidão, podem ser exploradas outras formas de conexão, como fortalecer laços com amigos e família.
O que mudou?
Inicialmente, pergunte a si mesmo se você pode fazer as coisas de forma diferente desta vez, afirma Earnshaw. "Você pode fazer perguntas como: 'Eu mudei o que estou esperando em um relacionamento? Eu mudei a maneira como me comunico? Eu mudei a maneira como regulo minhas emoções?", explica.
Por fim, Earnshaw sugere refletir se houve mudanças significativas em si mesmo ou no parceiro. A maioria dos casais que a especialista conhece que se reuniram com sucesso têm respostas claras para essas perguntas.
"Eles conseguem dizer: 'Bem, nós crescemos. Conseguimos empregos. Nós amadurecemos. Fizemos terapia. Nós pensamos em nós mesmos e tivemos outros relacionamentos'". A especialista sugere questionar se, caso os mesmos problemas ressurgirem, vai haver capacidade para navegá-los de maneira diferente, com mais clareza e limites definidos.
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