Confira 7 dicas para ter um relacionamento saudável
- Patrícia Zwipp
A casa está arrumada, já voltou do trabalho, o jantar foi servido. Esqueceu de alguma coisa? Nem se lembrou do parceiro? Deixar o relacionamento de lado definitivamente não é uma atitude positiva e pode levar a problemas, incluindo a separação.
Se realmente ama a cara-metade e está disposto a preservar o sentimento, tem de se esforçar. Confira abaixo sete dicas para manter a vida a dois saudável, listadas no site Fox News:
1) Tentem algo novo juntos
Casais que participam de atividades empolgantes e divertidas apresentam maior satisfação com o relacionamento, de acordo com um estudo divulgado na publicação Journal of Personality e Social Psychology. Que tal fazer aula de dança, correr no parque?
2) Divirtam-se
Ria com o parceiro. Assista a um filme ou a uma peça de comédia. Além de tudo, alivia a tensão do dia a dia.
3) Fiquem à vontade na cozinha
Aulas de culinária são uma boa pedida tanto para preparar jantares românticos quanto para praticarem algo juntos.
4) Peguem a estrada
Façam uma pequena viagem de carro. Conversem, riam e façma confidências ao longo do caminho.
5) Fofoque
É claro que a vida a dois não deve ser exposta. Mas conversar com um grande amigo sobre determinado problema pode ajudar a refletir. Talvez a pessoa tenha passado por situação semelhante e descobrir a maneira com que lidou com aquilo é positivo, segundo Ken Robbins, professor clínico de psiquiatria da Universidade de Wisconsin-Madison, nos Estados Unidos.
6) Incremente sua dieta
Acrescente amêndoas, abacate e rúcula à alimentação, porque podem impulsionar o desejo sexual e melhorar a fertilidade.
7) Falem sobre seus gastos
Dinheiro costuma ser o grande motivo de brigas entre casais e boa parte das pessoas admite mentir ao companheiro sobre suas compras. Não importa se você é consumista e, seu amor, pão-duro. "Não é provavelmente algo bom ter a mesma filosofia sobre dinheiro", disse Robbins. Esconder hábitos de despesa pode levar a crises graves.
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