Pompoarismo masculino
Você sabia que é possível exercitar o pompoarismo? É uma técnica prática, segura e que leva a resultados que vão surpreender a você e a sua gata. Alguns minutos de treino por dia e você vai perceber uma melhora na sua performance sexual e na qualidade de vida. Incrível? Ainda tem mais! Muito mais!
Durante a prática, mantenha os músculos do abdome relaxados, sem estufar o peito. Inspire e expire lentamente pelo nariz. Os músculos que você vai mexer são os pubiococcígeos que estão localizados entre seu pênis e o ânus. Como primeiro exercício, simule a interrupção da urina. Faça isso uma ou mais vezes ao dia. Depois, deitado, faça a mesma contração de dez a trinta vezes de modo controlado. Não contraia as nádegas. Foque nos movimentos dos músculos entre seu pênis e ãnus.
Sexo e cigarro
Plena era da saúde e você ainda fuma cigarros? Há tantas e tantas e tantas toxinas no cigarro que as chances de impotência com o consumo deles aumenta em cerca de 85%. Bastante, não acha? Impotência não tem nada a ver com fertilidade, que isso fique bem claro! O cigarro causa problemas cardiovasculares porque ele entope artérias.
Com o tempo, pode haver entupimento dos vasos do pênis, tal qual como ocorre com o entupimento dos vasos que irrigam o coração. Isso vai dificultar com que o sangue chega aos corpos cavernosos penianos e, sem esse bombeamento, a ereção não vai ocorrer. A nicotina altera o sistema vascular que regula a circulação sanguínea para fora do pênis resultando, de novo, em impotência. Já viu que cigarro e uma boa noite de sexo não combinam,
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