Confira 14 segredos para ter um cabelo saudável e hidratado
Cuidados diários com os fios são essenciais para manter os cabelos sempre saudáveis e impecáveis
Ter um cabelo saudável é o desejo de muitas pessoas, mas fios fortes e brilhantes exigem cuidados específicos. Para quem deseja conquistar um cabelo impecável, a cabeleireira das famosas, Janny Mota, revela 14 segredos para manter as madeixas sedosas e hidratadas. Confira!
Segredos para ter um cabelo saudável
1. Conheça seu tipo de cabelo
Cada tipo de cabelo possui características únicas e requer cuidados específicos. Entender a estrutura dos seus fios é o primeiro passo para escolher os produtos e tratamentos adequados.
2. Tenha uma alimentação saudável
Uma dieta equilibrada, rica em vitaminas e nutrientes, é fundamental para ter um cabelo saudável. Alimentos como ovos, espinafre e nozes fornecem nutrientes essenciais para fortalecer os fios e estimular o crescimento.
3. Evite água quente ao lavar o cabelo
A água quente resseca o couro cabeludo e os fios, levando à quebra e ao frizz. Prefira lavar o cabelo com água morna ou fria para preservar a hidratação e o brilho.
4. Invista em óleos naturais
Óleos como argan, coco e jojoba são essenciais na hidratação e nutrição dos fios. Aplicar algumas gotas no comprimento e nas pontas ajuda a manter o cabelo bonito e saudável. Além disso, os óleos naturais podem ser usados para umectação, nutrindo profundamente os fios secos e danificados.
5. Use protetor térmico nos fios
Antes de utilizar ferramentas de calor como secadores e chapinhas, é imprescindível aplicar um protetor térmico. Isso protege os fios e preserva a saúde do cabelo.
6. Lave o cabelo da maneira correta
Massagear o couro cabeludo durante a lavagem estimula a circulação sanguínea, promovendo o crescimento dos fios. Use as pontas dos dedos e evite esfregar o comprimento, para não danificar as cutículas.
7. Hidrate o cabelo sempre
Independentemente do tipo de cabelo, hidratar os fios semanalmente é crucial para manter a saúde capilar. Máscaras hidratantes repõem a umidade e previne a quebra dos fios.
8. Modere no uso de químicas
Procedimentos químicos, como coloração e alisamento, devem ser realizados com orientação profissional e respeitando os intervalos recomendados para evitar danos aos fios.
9. Corte o cabelo regularmente
Cortar as pontas a cada três meses é importante para evitar pontas duplas e manter o cabelo forte e saudável.
10. Nunca durma com o cabelo molhado
Dormir com o cabelo molhado pode enfraquecer os fios e causar quebra. Seque o cabelo antes de dormir para evitar problemas.
11. Use a fronha adequada
Fronhas de seda ou cetim são menos abrasivas que as de algodão, ajudando a reduzir o frizz e a manter o cabelo mais alinhado.
12. Atente-se a frequência de lavagem
Lavar o cabelo todos os dias pode remover os óleos naturais dos fios, deixando-os ressecados. Na maioria dos casos, lavar em dias alternados é o ideal.
13. Cuide do couro cabeludo
Um couro cabeludo saudável é a base para um cabelo bonito. Use esfoliantes capilares para remover resíduos de produtos e células mortas, permitindo que os fios cresçam mais fortes. Clientes com extensão capilar devem realizar essa esfoliação durante a manutenção.
14. Invista em produtos de qualidade
Utilizar produtos específicos para o seu tipo de cabelo, como shampoos sem sulfato e máscaras nutritivas, é essencial para manter a saúde capilar e alcançar o cabelo dos sonhos.
