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Conheça os benefícios do chá de casca de laranja

A cada laranja que você consome, você ganha um chá delicioso e saudável

30 jan 2025 - 19h19
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Sabe aquela casca de laranja que você joga fora depois de fazer um delicioso suco? Em vez de jogar no lixo, saiba que você pode fazer um chá e absorver inúmeros nutrientes.

Não descarte a casca de laranja e faça um chá delicioso
Não descarte a casca de laranja e faça um chá delicioso
Foto: Pixabay / Bons Fluidos

Chá de casca de laranja

O chá de casca de laranja é rico em vitamina C e flavonoides, que têm propriedades antioxidantes. Por meio do consumo, é possível fortalecer o sistema imunológico. Além disso, é uma ótima opção para auxiliar no emagrecimento, graças às quantidades de potássio, um mineral com propriedades diuréticas, ajudando a eliminar o excesso de líquido corporal e desinchando a barriga.

Esta parte da fruta é rica em pectina, um carboidrato que alimenta a bactéria benéfica em seu trato gastrointestinal. Em suma, além de beneficiar sua imunidade,  ajuda no funcionamento do seu intestino.

A maior parte dos agrotóxicos usados no cultivo de frutas, legumes e vegetais concentram-se na casca e são nocivos à nossa saúde, por isso é recomendável o uso da laranja orgânica para utilizar as cascas em um chá.

Ingredientes

  • Cascas de uma laranja orgânica
  • 1 copo de água filtrada

Modo de Preparo

Ferva a água e deixe as cascas em infusão por 5 minutos. Aguarde ficar morno e beba. No entanto, você também pode consumir o chá gelado, basta deixa-lo alguns minutos na geladeira.

Bons Fluidos
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