Cuidados com a pele no calor: 10 dicas de especialistas
Com as altas temperaturas, a pele exige cuidados especiais para evitar problemas comooleosidade, desidratação e manchas. Especialistas compartilham 10 dicas de beleza para seproteger do calor: Prevenção da Pele com Antioxidantes Tópicos O uso de antioxidantes tópicos torna-se indispensável em dias mais quentes, quando a pele éexposta a mais radicais livres. "Séruns com vitamina C, […]
Com as altas temperaturas, a pele exige cuidados especiais para evitar problemas como
oleosidade, desidratação e manchas. Especialistas compartilham 10 dicas de beleza para se
proteger do calor:
Prevenção da Pele com Antioxidantes Tópicos
O uso de antioxidantes tópicos torna-se indispensável em dias mais quentes, quando a pele é
exposta a mais radicais livres. "Séruns com vitamina C, ácido ferúlico ou resveratrol são
essenciais para proteger a pele contra os danos causados pela poluição e pela radiação solar.
Esses ingredientes ajudam a prevenir o envelhecimento precoce e a formação de manchas",
explica a Dra. Natassia Pizani.
Biorritmo da Pele: Respeite os Ciclos Naturais
A pele segue ciclos naturais de renovação e produção de oleosidade, especialmente no calor.
"Pela manhã, opte por produtos que ajudem a controlar a oleosidade, como loções oil-free. À
noite, inclua ativos que ajudem na renovação celular, como ácidos leves. Esse equilíbrio entre
proteção e reparação é essencial para manter a pele saudável", sugere a Dra. Silvia Quaggio.
Proteção Contra Luz Visível e Infravermelha
A Dra. Mariana Paixão destaca que além da radiação UV, a luz visível e infravermelha também
causam danos, especialmente em dias ensolarados e com exposição prolongada a telas. "Usar
produtos com pigmentos minerais ou dióxido de titânio ajuda a criar uma barreira física contra
essas luzes, protegendo a pele do envelhecimento e da hiperpigmentação", explica Paixão.
Tratamentos de Pele com Ácidos Leves à Noite
Para controlar a oleosidade e evitar a obstrução dos poros, a Dra. Silvia Quaggio sugere o uso
de ácidos leves durante a noite. "O ácido salicílico é ótimo para peles oleosas, pois ajuda a
desobstruir os poros e a regular a produção de sebo. Já o ácido glicólico estimula a renovação
celular e pode ser usado em concentrações mais baixas durante o verão para evitar irritações",
explica a dermatologista.
Esfoliação Enzimática para uma Limpeza Profunda
Durante os dias mais quentes, a pele acumula mais resíduos e oleosidade. A Dra. Natassia
Pizani recomenda uma esfoliação enzimática suave, que limpa profundamente sem agredir.
"Esfoliantes enzimáticos, à base de papaína ou bromelaína, renovam a pele de forma gentil,
removendo as células mortas e melhorando a textura, sem causar sensibilidade em excesso",
explica Pizani.
Cuidado com o Atrito: Roupa e Toalhas
No calor, o contato constante com tecidos pode causar irritação. A Dra. Mariana Paixão sugere
evitar atrito excessivo na pele, principalmente em áreas como rosto e colo. "Use toalhas e roupas de algodão, que são mais gentis com a pele e permitem que ela respire melhor. Evitar o atrito excessivo ajuda a prevenir irritações e até manchas", explica.
Controle da Oleosidade com Pós Matificantes
A oleosidade tende a aumentar no calor, e o uso de pós matificantes pode ajudar a controlar o
brilho sem sobrecarregar a pele. "Pós translúcidos com minerais como sílica ou argila ajudam a
absorver a oleosidade ao longo do dia sem interferir na aparência natural da pele. Eles são
leves, fáceis de reaplicar e evitam que o excesso de oleosidade cause obstrução dos poros", diz
a Dra. Silvia Quaggio.
Prevenção de Manchas com Produtos Despigmentantes
Por fim, a Dra. Natassia Pizani ressalta a importância de prevenir e tratar manchas que podem
aparecer com o aumento da exposição solar. "Inclua na rotina produtos despigmentantes com
ingredientes como ácido tranexâmico, ácido kójico ou arbutina. Esses ativos ajudam a clarear
manchas existentes e evitam que novas hiperpigmentações se formem, mantendo a pele mais
uniforme", aconselha Pizani.
Invista nos óleos
"Óleos como argan, coco e jojoba são essenciais na hidratação e nutrição dos fios. Aplicar
algumas gotas no comprimento e nas pontas ajuda a manter o cabelo bonito e saudável. Além
disso, os óleos naturais podem ser usados para umectação, nutrindo profundamente os fios
secos e danificados", orienta Janny Mota, cabelereira especializada em mega hair.
Hidratação Semanal é Essencial
"Independentemente do tipo de cabelo, hidratar os fios semanalmente é crucial para manter a
saúde capilar. Máscaras hidratantes repõem a umidade e previnem a quebra", finaliza Janny.
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Revista Malu
