É possível comer de forma mais saudável usando a airfryer?
Confira três receitas leves para você preparar na sua casa sem muita dificuldade
A airfryer - ou fritadeira elétrica, como preferir chamar - acaba facilitando bastante o dia a dia de quem cozinha e também daquela pessoa que quer preparar algo para comer bem rapidinho. Porém, muito se ouve de preparos que acabam ficando mais perto do mundo das junk foods, como a famosa receita da batata frita, que é só tirar do saquinho e colocar para fritar. Mas você sabia que é possível preparar uma refeição mais saudável usando o aparelho? Separamos algumas receitas feitas pela chef Bru Calderon para facilitar, confira:
Filé de frango com lemon pepper
Com apenas 4 ingredientes, você consegue fazer este filé de frango saudável ficar com um sabor levemente apimentado por causa do tempero de lemon pepper (limão com pimenta).
Abóbora assada na airfryer
Uma abóbora e seus complementos (dentes de alho, sal, pimenta e azeite) fazem uma receita que pode servir de acompanhamento para vários pratos.
Legumes assados na airfryer
Misture abóbora, abobrinha, batata-doce, cenoura e ainda adicione tomate-cereja, cebola, ervas finas, pimenta-do-reino, azeite e sal, para obter uma combinação bem gostosa.
-r178witgbucj.jpg)
