Nada de jejum e 5 refeições por dia: essa dieta saudável fez Simone Mendes perder 25 kg
Simone Mendes, ex-dupla de Simaria, emagreceu 25 kg nos últimos anos com uma dieta simples e super saudável. Saiba o segredo da cantora!
Muita gente percebeu uma mudança drástica no corpo de Simone Mendes nos últimos anos. A irmã de Simaria , com quem fez uma das duplas femininas mais bem-sucedidas da história, chegou a emagrecer 25 quilos com uma dieta super saudável e hoje ostenta seu corpão em looks coladinhos.
Apesar de ter feito um acompanhamento com Maíra Cardi , Simone Mendes emagreceu mesmo depois que passou a ser acompanhada pela nutróloga Andrea Quidute Sampaio, o que aconteceu depois do nascimento de Zaya, sua segunda filha, por volta de 2021.
"Tentei muitas coisas, tomei remédio, fiz a dieta da sopa, comi só alimentos saudáveis por muito tempo, fiz tudo que estava ao meu alcance, inclusive uma cirurgia chamada: gastroplastia endoscópica (cirurgia que diminui o tamanho do estômago) que eu perdi na época uns bons quilos, mas infelizmente, como não é algo para sempre, eu voltei a comer e a engordar", disse Simone em um vídeo publicado nas redes sociais.
Antes pesando 87 kg, Simone Mendes conseguiu chegar aos 62 desde que adotou a nova dieta e parou de fazer jejum intermitente, uma das práticas que mais comentava em suas redes sociais. Quer saber qual foi o segredo da sertaneja?
A dieta que fez Simone Mendes perder 25 kg
Em entrevista para o jornal O Globo, Andrea Quidute Sampaio revelou que Simone Mendes também tinha algumas questões de saúde, como a resistência insulínica, que segundo ela é "quando as células dos músculos, gordura e fígado não respondem adequadamente à insulina, apresentando dificuldades...
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