Berinjela assada, recheada com carne moída, fácil, completa
Berinjela assada inteira, recheada com carne moída, uma refeição completa, que economiza seu tempo, com muita praticidade
10 abr
2023
- 12h00
(atualizado às 13h00)
Tempo de preparo
60 min
Rendimento
2 Porções
Dificuldade
Fácil
Tempo de cozimento
26 min
Região
Caseira
Berinjela assada, recheada com carne moída, um prato completo
Foto: Bake and Cake GourmetBERINJELA ASSADA, RECHEADA, com carne moída
Uma refeição completa, em uma 1 única receita. Economize tempo, ganhe em saúde.
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- PORÇÃO: 2, para ver a receita para 4, 6 ou 8 pessoas, clique AQUI.
- UTENSÍLIOS: 1 tábua, 1 panela, 1 assadeira.
- EQUIPAMENTOS: Convencionais
INGREDIENTES (clique para lista de compras):
Berinjela Assada (Inteira):
- 2 unidades berinjelas grandes
- azeite a gosto
- sal a gosto
- pimenta a gosto
Refogado de Carne Moída:
- azeite a gosto
- 2 colheres (sopa) de cebola, picada
- 1 dente(s) de alho, picado(s)
- 1/2 unidade de pimenta dedo de moça , sem sementes, picada(s)
- 200 g coxão mole moído oupatinho moído
- ¼ unidade pimentão vermelho opcional, sem a parte branca e sementes, picado.
- 1/2 xícara(s) (chá) vinho branco seco
- 4 colheres (sopa) de tomate pelado em cubos (com o suco), ou o quanto desejar
- sal a gosto
- pimenta a gosto
- salsinha , picada.
Para Acompanhar:
- Queijo parmesão - opcional ,ralado
PRÉ-PREPARO:
- Pré-aqueça o forno a 220°C.
- Comece colocando a berinjela no forno para assar (ver preparo).
- Separe os outros ingredientes e utensílios para a receita.
- Lave, descasque e pique o alho e a cebola.
- Lave, retire as sementes e pique a pimenta dedo-de-moça grosseiramente.
- Lave bem, seque e pique a salsinha.
- Se for usar pimentão vermelho, lave, retire as sementes e as partes brancas e pique-o em cubinhos.
PREPARO:
Berinjela Assada (faça esta etapa antes de iniciar o pré-preparo):
- Lave as berinjelas e seque com um papel toalha.
- Com a ponta de uma faca, ou com um garfo, faça vários pequenos furos na casca das berinjelas.
- Unte com o azeite toda a superfície das berinjelas.
- Coloque em uma assadeira, também untada com um fio de azeite.
- Leve ao forno pré-aquecido a 220°C e asse por 45 a 50 minutos ou até que as berinjelas estejam bem macias.
- Continue o pré-preparo (item 3).
Refogado de Carne Moída:
- Em uma panela, salteie a cebola e os cubos de pimentão até a cebola ficar transparente.
- Adicione o alho picado e a pimenta dedo-de-moça picada, sem sementes, refogue.
- Em seguida, acrescente a carne moída e continue refogando até reduzir o líquido que se formou na panela.
- Regue com o vinho e conserve em fogo alto até todo o álcool evaporar.
- Acrescente os cubos de tomate com o suco.
- Adicione sal e pimenta.
- Abaixe o fogo e cozinhe por cerca de 10 minutos para mesclar os sabores, deixando o refogado úmido, mas sem caldo.
Refogado de Carne Moída (Berinjela Assada, Recheada)
- Passado o tempo de cozimento estimado, verifique se a carne moída está pronta.
- Acrescente a salsinha picada.
- Desligue o fogo e reserve.
Berinjela Assada, Recheada:
- Quando as berinjelas estiverem bem cozidas e macias, retire do forno.
- Coloque-as sobre uma tábua, faça um corte no sentido longitudinal e, com a ajuda de 2 garfos, abra um pouco as berinjelas afundando a polpa para criar espaço para o recheio (como em uma Baked Potato).
- Polvilhe a polpa com sal e pimenta, misturando com o garfo para que fique bem temperada.
FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:
- De preferência, esta receita de berinjela assada, recheada, deve ser servida individualmente.
- Coloque as berinjelas nos pratos e recheie com o refogado de carne moída.
- Polvilhe queijo ralado (opcional) ou sirva-o separadamente.