Coca Zero vicia? Engorda? Médica responde!

Gracyanne Barbosa disse que está 'viciada' em Coca zero desde que deixou o "BBB 25"e ainda comentou que está com dificuldade de retomar a dieta. Mas será que o refrigerante vicia mesmo? Segundo a médica nutróloga Isolda Prado, diretora da Associação Brasileira de Nutrologia, a Coca-Cola em si não é considerada uma substância viciante no sentido clínico, como drogas ou nicotina. 

"No entanto, algumas pessoas podem sentir uma forte vontade de consumir diariamente, e isso pode estar ligado à presença de cafeína, hábito e prazer", explica.

Notícias relacionadas

Quase ninguém sabe: congelar abacates é um dos melhores truques para evitar desperdício

Colocar folhas de louro para cozinhar junto com o feijão é um verdadeiro REMÉDIO e pode te livrar desses problemas intestinais

Especialistas em segurança alimentar alertam que devemos jogar fora potes e recipientes com esses sinais

Coca zero engorda?

Segundo a profissional, a Coca Zero não contém açúcar nem calorias, então não contribui diretamente para o ganho de peso. 

"Pelo contrário, pode ser uma alternativa útil para quem quer reduzir o consumo calórico e controlar o apetite por doces, mas isso varia conforme o metabolismo individual e hábitos alimentares", explica.

A especialista diz que o maior debate em torno da Coca Zero envolve os adoçantes artificiais, como o aspartame e acessulfame-K. 

"Em quantidades moderadas, são considerados seguros por órgãos regulatórios como FDA e Anvisa. Alguns estudos sugerem possíveis impactos na microbiota intestinal e na resposta glicêmica, mas as evidências não são conclusivas".