Comer chocolate dá espinha? Descubra de uma vez por todas

Hoje é comemorado o Dia Mundial do Chocolate e os chocólatras de plantão já estão ansiosos para comemorar a data — afinal, quem não gosta de um chocolate, né? Mas, apesar de muito gostoso, o alimento pode trazer algumas consequências para a saúde, principalmente na pele. Sim, estamos falando das temidas acnes! 

E mesmo para quem dá preferência às versões 0% de açúcar, mais cacau ou meio amarga, relevamos: talvez isso não adiante tanto quanto a gente pensava, viu? Isso porque, segundo um estudo publicado no Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, dos Estados Unidos, o consumo de chocolate meio amargo em excesso é capaz de aumentar o risco de desenvolver espinhas em jovens, pois promove a colonização de bactérias e também a descamação dos corneócitos — células da epiderme. 

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Então, comer chocolate dá mesmo espinha?

"Na verdade, são vários fatores que podem causar a acne, desde a predisposição genética à hiperplasia da glândula sebácea — que deixa a pele mais propensa — as oscilações hormonais e o que é adicionado ao cacau durante a fabricação do doce", responde a dermatologista Geisa Costa. 

Portanto, é possível que um pedaço da iguaria não te dê espinhas, mas um consumo maior e, principalmente em excesso, sim. Além disso, vale se atentar aos outros fatores citados pela médica e entender que o chocolate pode não ser o único culpado. Por isso é essencial manter os exames hormonais em dia e ir ao dermatologista. 

A especialista destaca ainda os perigos das versões diets que são geralmente vistas como "do bem" e têm o consumo liberado. "Elas podem ser um problema quando o assunto é oleosidade. Porque, apesar de não ter açúcar, a fórmula leva gordura com potencial para desequilibrar a produção de sebo na pele", alerta. 

Tratando a pele após abusar do chocolate

Se você realmente enfiou o pé na jaca e comeu muito chocolate, não se culpe, apenas pense nos cuidados daqui para frente, ok? Até porque, como vimos, as causas da acne são muitas e isso não significa necessariamente que várias espinhas aparecerão por aí, mas vale se precaver e cuidar da pele. 

Segundo Geisa, o ideal é manter o skincare em dia, porque a pele é um estímulo constante — ou seja, não adianta cuidar um dia e esquecer da rotina no outro, viu? O cuidado deve ser diário. "Além de fazer a higienização correta de manhã e antes de dormir, não deixe de aplicar o hidratante e os ácidos indicados pelo seu dermatologista", recomenda. 

E se a acne realmente aparecer? Nesse caso, a dica da especialista é não espremê-la de jeito nenhum e passar longe das receitas caseiras e milagrosas para espinhas, pois tem grandes chances disso piorar o quadro. O ideal é procurar um especialista e iniciar um tratamento mais potente, efetivo de adequado. 

Fonte: Geisa Costa, médica especialista em dermatologia, membro da Sociedade Latino Americana de Dermatologia Pediátrica (SDPL) e da Sociedade Brasileira de Laser (SBLMC), diretora clínica e fundadora do Art Beauty Center, em São Paulo e Minas Gerais.