Esse nutricionista avaliou o que os brothers da Xepa comem e revela se eles podem ter problemas de saúde
Ingredientes básicos e carnes consideradas de segunda fazem parte do cardápio do grupo
A edição de 2025 do Big Brother Brasil já começou e - como não poderia ser diferente - tem gerado comentários nas redes sociais. Uma das dinâmicas mais aguardadas e que gera conflitos entre os participantes, é a divisão dos grupos VIP e Xepa.
Enquanto os competidores do VIP tem acesso a alimentos nobres e variados, o grupo da Xepa possui um cardápio restrito, com ingredientes limitados e simples. Dessa forma, os participantes precisam adaptar a dieta conforme os itens disponíveis para o grupo.
O que tem na Xepa do Big Brother Brasil?
De acordo com o jornal O Globo, o cardápio da Xepa conta com alimentos básicos e carnes consideradas de "segunda". Entre os itens disponíveis estão:
- Carnes: rabada, fígado, dobradinha, moela, língua de boi
- Frutas: limão, banana, laranja
- Itens básicos: arroz, feijão, biscoito, pão, leite em pó, verduras, ovo
- Doces: goiabada e rapadura
Mesmo restritiva, a dieta da Xepa pode ser saudável, como explica Guilherme Rodrigues Miranda Lopes, nutricionista do grupo Mantevida.
"Carnes como fígado, moela e rabada são ricas em proteínas, ferro e vitaminas B, especialmente B12. Frutas como banana, limão e laranja fornecem vitamina C, fibras e antioxidantes, enquanto alimentos básicos como arroz, pão, leite e feijão garantem energia e equilíbrio nutricional", informa.
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