Óleo de orégano: veja 8 benefícios e saiba como usar
O óleo de orégano é conhecido por suas propriedades antifúngicas, antioxidantes e anti-inflamatórias; conheça mais benefícios!
O óleo de orégano é extraído a partir das folhas de Origanum vulgare L., erva já conhecida como tempero. Ele possui propriedades medicinais antibacterianas, antioxidantes, anti-inflamatórias, antifúngicas, antissépticas e, até mesmo, anticancerígenas. Pode ser usado na fitoterapia, na aromaterapia, como óleo essencial e também na culinária.
O óleo essencial de orégano é obtido por meio da destilação por arraste com vapor d'água, um método de separação de misturas. De acordo com a nutricionista Daniela Zuin, o processo de extração dos óleos essenciais visa extrair o sistema imunológico da planta para utilizar no corpo para benefícios à saúde.
De acordo com a Associação Brasileira de Química (ABQ), o óleo de orégano tem propriedades que podem atuar contra infecções bacterianas, fúngicas e, até mesmo, como prevenção contra o câncer. Além disso, é um poderoso anti-inflamatório e antioxidante, atuando contra a ação dos radicais livres e contra o envelhecimento das células.
O óleo de orégano também contém vitamina C, vitamina A, cálcio, potássio, ferro, niacina e estimula as funções gástricas e biliares.
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8 benefícios do óleo de orégano
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