Frutas, legumes e verduras dão cor ao cardápio saudável

A maçã-verde possui minerais importantes para o crescimento e desenvolvimento das crianças e adolescentes
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O brócolis faz parte do grupo dos alimentos verdes, tem ácido fólico, ferro e ajuda na saúde do sangue, combatendo a anemia
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O mamão contém caroteno, uma substância que o corpo converte em vitamina A, e faz bem à pele
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A cenoura é fonte de provitamina A, que contribui para a visão saudável
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Integrante do grupo dos alimentos avermelhados, a melancia contém substâncias antioxidantes
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A beterraba possui nutrientes que promovem a boa saúde cardiovascular
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