Veja 8 leguminosas para incrementar a alimentação do filho

O feijão carioca faz parte do grupo das leguminosas e é fonte de nutrientes
Foto: Shutterstock
Varie a alimentação de seu filho e substitua o feijão pela soja
Foto: Shutterstock
Sem monotonia: o feijão, como o preto, é versátil e pode integrar uma deliciosa salada
Foto: Shutterstock
A ervilha é uma leguminosa que rende um creme gostoso e nutritivo
Foto: Shutterstock
O feijão branco é fonte de nutrientes e deve fazer parte de uma alimentação variada
Foto: Shutterstock
O grão-de-bico é uma leguminosa bem versátil e pode compor pratos como sopa, salada (foto) e patê
Foto: Shutterstock
Além de saboroso, o feijão fradinho também é nutritivo e deve ser oferecido às crianças e adolescentes
Foto: Shutterstock
Meia colher de lentilha corresponde a uma porção de leguminosa e oferece proteínas, fibras, minerais e vitaminas do complexo B
Foto: Shutterstock