Por que você deveria colocar canela no seu café? Confira
Já experimentou essa combinação? Ela é poderosa no sabor e em benefícios
Que o café é uma das bebidas preferidas dos brasileiros, isso já estamos cansados de saber. Mas, você sabia que combinado com outro ingrediente poderoso ele pode potencializar diversos dos seus benefícios?
A canela por si só também é um ingrediente com diversas vantagens, mas junto com o café fica ainda melhor! Vamos conhecer agora os benefícios de colocar canela no café.
Melhora o sabor do café
No universo dos cafés, a canela emerge como uma estrela coadjuvante que eleva a bebida a novas alturas sensoriais. Seu sabor quente e terroso complementa perfeitamente o café, criando uma sinergia que agrada até mesmo os paladares mais exigentes.
Possui ação antioxidante
Além de transformar seu café em uma experiência saborosa, a canela traz consigo um arsenal de antioxidantes. Essas poderosas substâncias combatem os radicais livres, promovendo não apenas a prevenção do envelhecimento precoce, mas também a defesa contra doenças crônicas. Ao saborear um café com canela, você está investindo não apenas em prazer, mas também em uma dose de saúde antioxidante.
Ajuda a controlar a glicemia
A canela também desempenha um papel crucial no controle da glicose. Estudos indicam que essa especiaria pode aumentar a sensibilidade à insulina, tornando-a uma aliada valiosa para aqueles que buscam gerenciar os níveis de glicose no sangue. Uma pitada de canela no café pode ser a escolha saborosa e inteligente para quem enfrenta desafios relacionados ao diabetes tipo 2.
Um aliado para a saúde digestiva
O café com canela também pode ajudar bastante na sua saúde digestiva. A canela, conhecida por aliviar desconfortos gastrointestinais, pode transformar sua xícara de café em um remédio gentil para o estômago.
Possui também ação anti-Inflamatória
A canela é dotada de propriedades anti-inflamatórias naturais. Essa característica pode ajudar na redução de inflamações no corpo. Um hábito diário que não só agrada o paladar, mas também acalma o corpo de dentro para fora.
Você sabe como adicionar canela ao seu café?
Tornar o café com canela parte da sua rotina não exige esforço. Experimente estas formas simples e personalizadas:
1. Adicione meia colher de chá de canela em pó à sua xícara de café e mexa bem. Essa pitada de sabor vai fazer toda a diferença em sua bebida.
2. Utilize um moedor para transformar canela em pau em canela moída fresca, ela dará uma pitada de frescor sobre a bebida.
3. Deixe um bastão de canela na xícara enquanto a bebida ainda estiver quente, seu café ficará com um sabor suave e menos picante.
