5 receitas de chás detox para os dias frios

Os chás detox são uma ótima pedida para os dias frios, principalmente para quem deseja se aquecer e manter a saúde do organismo. Para isso, eles podem ser preparados de forma simples e com diferentes tipos de ervas. Pensando nisso, selecionamos 5 receitas de chás detox para você eliminar as toxinas do corpo e espantar o frio. Confira!

Chá de cavalinha com limão e canela

Ingredientes

• 1 colher de sopa de cavalinha
• 250 ml de água
• 1 rodela de limão com casca 
• 1 canela em pau

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver por 5 minutos. Enquanto isso, coloque a canela, o limão e a cavalinha em uma xícara. Despeje a água sobre os ingredientes, tampe e deixe descansar por 5 minutos. Em seguida, coe o chá e sirva em seguida.

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Chá de dente-de-leão

Ingredientes

• 1 l de água
• 4 colheres de sopa de dente-de-leão desidratado

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio. Após começar a ferver, desligue o fogo e adicione o dente-de-leão. Tampe a panela e deixe descansar por 5 minutos. Depois, coe o chá e sirva em seguida.

Chá de hibisco e cavalinha

Ingredientes

• 500 ml de água
• 1 colher de sopa de cavalinha
• 1 colher de sopa de hibisco
• 1 canela em pau

Modo de preparo

Coloque a água em uma panela e leve ao fogo médio até levantar fervura. Adicione o hibisco, a canela em pau e a cavalinha e deixe cozinhar por 5 minutos. Em seguida, coe o chá e sirva em seguida.

Chá de mel e limão

Ingredientes

• 2 colheres de chá de mel
• 1 rodela de limão com casca 
• 1 xícara de chá de água

Modo de preparo

Coloque a água em uma panela e leve ao fogo médio até levantar fervura. Após, adicione o mel e mexa até dissolver bem. Acrescente o limão e deixe cozinhar por 5 minutos, mexendo sempre. Sirva em seguida.

Chá de salsinha

Ingredientes

• 1 ramo de salsinha
• 2 rodelas de limão 
• 250 ml de água

Modo de preparo

Lave a salsinha em água corrente, retire os talos e pique. Reserve. Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio até levantar fervura. Depois, adicione a salsinha picada e o limão e deixe cozinhar por 10 minutos. Em seguida, coe o chá e beba ao decorrer do dia.