7 sucos verdes detox para o pós-feriado

O consumo de suco verde detox é uma poderosa ferramenta para restaurar a vitalidade e promover a saúde após um feriado repleto de excessos na alimentação. Rica em nutrientes essenciais, essa bebida oferece uma variedade de benefícios para o organismo, auxiliando na desintoxicação, na digestão e no fortalecimento do sistema imunológico.

A seguir, confira como preparar 7 opções de sucos verdes detox deliciosos para você consumir no seu dia a dia!

Notícias relacionadas

Entenda como o consumo de chia auxilia no emagrecimento

Batata ao murro: poucos ingredientes e uma pancada, sucesso

Banana "frita" na Airfryer: sobremesa saudável, vapt vupt

Suco verde com maçã

Ingredientes

• 2 maçãs-verdes sem sementes e picadas
• 2 folhas de couve picadas
• 2 folhas de acelga
• 1 talo de aipo picado
• 1 pedaço de gengibre
• 10 folhas de hortelã

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até obter uma bebida homogênea. Coe e sirva em seguida.

Suco de couve com coco

Ingredientes

• 2 folhas de couve picadas
• 250 ml de água de coco
• Polpa de 1 coco seco picada
• Suco de 1 limão-cravo
• 1 pedaço de gengibre
• 1 maçã sem sementes e picada
• 1 colher de sopa de girassol germinado

Modo de preparo

Em liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até obter uma bebida homogênea. Transfira para um copo e sirva em seguida.

Suco de melancia com couve

Ingredientes

• 3 fatias finas de melancia sem casca
• 1 folha de couve-manteiga
• 2 fatias finas de gengibre
• 1 colher de sopa de linhaça
• 500 ml de água
• Pedras de gelo a gosto

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo. Coe e sirva em seguida.

Suco de espinafre com framboesa

Ingredientes

• 150 g de folhas de espinafre
• 1 1/2 xícara de chá de framboesa congelada
• Polpa de 1/2 coco seco picada
• 1 canela em pau
• 1 anis-estrelado
• 700 ml de água

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até obter uma bebida homogênea. Coe e sirva em seguida.

Suco de acelga com abacaxi

Ingredientes

• 4 folhas de acelga
• Suco de 3 limões
• 1/2 abacaxi descascado e picado
• 2 fatias finas de gengibre
• 500 ml de água
• Pedras de gelo a gosto

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo. Coe e sirva em seguida.

Suco de kiwi com pepino

Ingredientes

• 1 kiwi descascado
• 1/2 pepino picado
• 1 pedaço de gengibre
• 4 folhas de couve picadas
• Suco de 1 limão
• 200 ml de água
• Folhas de hortelã e pedras de gelo a gosto

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes, exceto as pedras de gelo, e bata até obter uma bebida homogênea. Transfira para um copo, adicione as pedras de gelo e sirva em seguida.

Suco de salsinha com limão

Ingredientes

• 160 g de salsinha
• 500 ml de água
• Suco de 4 limões
• 1 colher de sopa de mel
• Pedras de gelo a gosto

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes, exceto as pedras de gelo, e bata até obter uma bebida homogênea. Transfira para um copo, adicione as pedras de gelo e sirva em seguida.