Suco verde detox: como fazer 3 receitas que secam barriga

O suco verde detox é um dos queridinhos entre quem busca mais saúde por meio da alimentação e, claro, perder peso. Existem diversas versões de sucos verdes, feitos com vegetais e frutas nutritivos para uma refeição intermediária que ajuda na saciedade.

Consultamos a nutricionista Mariana Moretti, da clínica Mantelli, que preparou para o MinhaVida três receitas especiais de suco verde detox que podem ajudar no processo de emagrecimento. Confira!

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3 receitas de suco verde detox

1. Suco verde potencializador da detoxificação

Bata no liquidificador os seguintes ingredientes:

• 1 xícara de chá de salsinha picada
• ½ xícara de chá de hortelã fresco
• ½ xícara de chá de pepino
• Suco de 1 limão
• raspas da casca do limão a gosto (de preferência orgânico)
• 1 colher de chá de vinagre de maçã orgânico
• 2 cm de raiz de gengibre
• 400ml de água

2. Suco verde vitalizante

Bata no liquidificador os seguintes ingredientes:

• 1 xícara de chá de agrião
• 2 laranjas espremidas com o máximo dos gomos
• 300ml de água
• 5 cm de raiz de cúrcuma
• 1 colher de sobremesa de semente de linhaça (deve ser previamente hidratada em 100 ml de água por no mínimo 1h)

Leia mais: 7 sucos com frutas e legumes

3. Suco verde saciedade

Bata no liquidificador os seguintes ingredientes:

...

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