Bolo de coco sem glúten e sem lactose: macio e saboroso
Receita de bolo de coco saudável: sem glúten, sem lactose e incrivelmente macio. Perfeito para qualquer momento do dia
Um bolo de coco super macio, saboroso, sem glúten e sem lactose, perfeito para qualquer ocasião
Receita para 2 pessoas.
Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegetariano
Preparo: 01:10 + tempo de esfriar
Intervalo: 00:40
UTENSÍLIOS
1 tábua(s), 1 tigela(s), 1 forma com buraco no meio, 1 peneira(s), 1 panela(s), 1 espátula(s)
EQUIPAMENTOS
convencionais + batedeira
MEDIDORES
xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml
Ingredientes BOLO DE COCO SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE - MASSA:
- 100 g manteiga sem lactose em temperatura ambiente (+ um pouco para untar a forma)- 1 colher(es) (sopa) de óleo de coco
- 3/4 xícara(s) (chá) de açúcar demerara
- 2 unidade(s) ovos (claras e gemas separadas)
- 1 unidade(s) ovo (somente a(s) clara(s))
- 260 ml leite de coco
- 1 3/4 xícara(s) (chá) de mix de farinha sem glúten (+ um pouco para polvilhar a forma) - ver alternativa mix de farinha sem glúten caseiro
- sal a gosto (pitada)
- 1 1/2 colher(es) (chá) de fermento químico em pó a
Ingredientes PARA HIDRATAR O COCO RALADO:
- 1/3 xícara(s) (chá) de coco ralado seco- 40 ml leite de coco aquecido
Ingredientes opção: Mix de farinha sem glúten caseiro (opcional):
- 1 xícara(s) (chá) de farinha de arroz integral (opcional)- 1/2 xícara(s) (chá) de amido de milho (opcional)
- 1/4 xícara(s) (chá) de fécula de batata (opcional)
- 1 colher(es) (café) de goma xantana (opcional)
Ingredientes PARA DECORAR:
- coco ralado seco a gosto
PRÉ-PREPARO:
- Separe todos os ingredientes e utensílios para a receita. Caso não tenha um mix de farinhas sem glúten pronto (com goma xantana), prepare o mix sugerido, peneirando as farinhas de arroz, amido de milho , fécula de batata e goma xantana.
- Para uma receita (02 porções), unte uma forma com furo no meio de 20 a 22 cm com manteiga sem lactose e polvilhe com o mix de farinha sem glúten.
- Tire a manteiga da geladeira 1 hora antes para ficar em temperatura ambiente.
- Hidrate o coco ralado seco com o leite de coco aquecido (ver quantidades).
- Em duas tigelas, separe as gemas e as claras.
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
PREPARO:
MASSA DO BOLO DE COCO SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE (Parte ():
- Se a manteiga não estiver no ponto pomada, bata na batedeira por alguns minutos até ficar macia.
- Junte o açúcar demerara à manteiga e bata até obter um creme fofo.
- Junte o óleo de coco e bata para incorporar.
- Junte as gemas, uma por vez, e continue batendo para incorporar.
- Desligue a batedeira e use uma espátula para a próxima etapa.
MASSA DO BOLO DE COCO SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE (Parte II - incorporar demais ingredientes)
- Adicione a farinha e o leite de coco ALTERNADAMENTE:
- 1ª Adição: Adicione ⅓ do mix de farinha sem glúten e misture suavemente com movimentos de baixo para cima.
- 2ª Adição: Adicione ⅓ do leite de coco e misture delicadamente até incorporar.
- 3ª Adição: Adicione mais ⅓ da farinha e misture.
- 4ª Adição: Adicione mais ⅓ do leite de coco e misture.
- 5ª Adição: Finalize com o restante da farinha e depois o restante do leite de coco.
- Mexa apenas até os ingredientes estarem incorporados. Em seguida, junte o coco ralado seco hidratado e mexa de baixo para cima, até incorporar completamente.
- Fermento e Claras em Neve:
- Bata as claras em neve, até obter picos firmes.
- Incorpore as claras em neve com movimentos suaves e circulares, de baixo para cima, para manter a leveza.
- Adicione o fermento químico em pó por último e misture delicadamente.
ASSAR:
- Transfira a massa para a forma, já untada e enfarinhada.
- Leve ao forno pré-aquecido a 180°C e asse por aproximadamente 45 minutos.
- Faça o teste do palito: espete o centro do bolo e, se sair limpo, está pronto.
- Retire do forno e chacoalhe levemente a forma para verificar se o bolo está solto.
- Deixe esfriar um pouco antes de desenformar.
CALDA DE COCO:
- Enquanto o bolo esfria, peneire o açúcar demerara sobre uma tigela.
- Aqueça o leite de coco, sem ferver e misture o açúcar peneirado.
- Mexa bem para dissolver bem o açúcar.
FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:
- Desenforme e vire o bolo de coco sem glúten e sem lactose sobre um prato ou tábua.
- Aplique a calda no bolo ainda morno para melhor absorção.
- Espalhe o coco ralado por cima.
- Transfira o bolo para o prato ou travessa em que será servido.
- Corte em pedaços. Armazene na geladeira para manter a textura fresca.
a) Este(s) Ingrediente(s) pode(m) conter traços de glúten por contaminação cruzada. O glúten não causa nenhum mal ou desconforto às pessoas que não possuem sensibilidade ou alergia a lactose, podendo ser consumido moderadamente sem nenhum mal a saúde. Já o consumo por pessoas celíacas, mesmo que em pequenas quantidades, pode causar reações diversas. Por isso recomendamos sempre ler com muita atenção os rótulos deste(s) ingrediente(s) e de outros ingredientes eventualmente não sinalizados e optar por marcas que atestam que o produto não contém GLÚTEN.
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