Cookie integral caseiro de chá verde: um doce aliado da dieta

Com essa receita de cookie integral caseiro de chá verde ficou muito mais fácil se manter na dieta!

Quando der vontade de um docinho, este opção é ideal por ser nutritiva e saborosa.

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Para deixar tudo ainda melhor, o modo de preparo é rápido e fácil, além de render 25 unidades. Então, prepare para a semana e inclua no cardápio sem problemas!

Em seguida, vejas as instruções de preparo completas e aproveite!

Cookie integral caseiro de chá verde

Tempo: 1h

Rendimento: 25 unidades

Dificuldade: fácil

Ingredientes:

• 1/2 xícara (chá) de manteiga em temperatura ambiente
• 2 colheres (sopa) de óleo
• 1 ovo
• 1/2 xícara (chá) de açúcar mascavo
• 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
• 4 colheres (sopa) de fibra ou gérmen de trigo
• 1 colher (sopa) de chá verde em pó moído
• 1/2 xícara (chá) de uva-passa preta sem semente
• 50g de coco ralado
• Óleo para untar

Modo de preparo:

1. Em uma vasilha, misture a manteiga, o óleo e o ovo com uma colher.
2. Adicione o açúcar e misture.
3. Junte a farinha, a fibra, o chá, a uva-passa e o coco e misture novamente.
4. Despeje em uma assadeira levemente untada com óleo, modelando com uma colher de chá.
5. Leve ao forno médio, preaquecido, por 15 minutos ou até firmar. Atenção: Não deve dourar.
6. Deixe esfriar, desenforme e sirva.