Cuscuz de atum: fácil de fazer e muito gostoso

Por: Renata Otaviano

27 jan 2025 - 12h59

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Que tal experimentar uma receita simples de preparar e cheio de sabor? O cuscuz de atum é um prato que conquista todo mundo. A mistura do milho com o atum e os temperos cria uma textura deliciosa e um prato perfeito para qualquer ocasião.

Pronto em somente 1 hora, o cuscuz pode ser servido como entrada, acompanhamento ou até prato principal. Experimente e aproveite essa opção que combina praticidade e muito sabor em uma única refeição! O resultado vai te surpreender!

Confira as instruções a seguir:

Cuscuz de atum

Tempo: 1h

Rendimento: 12 porções

Dificuldade: fácil

Ingredientes:

1/3 de xícara (chá) de óleo
1 cebola grande picada
2 dentes de alho picados
1 pimentão verde sem sementes em cubos
3 colheres (sopa) de extrato de tomate
2 tomates picados
2 xícaras (chá) de água
1 xícara (chá) de palmito picado
2 latas de atum escorridos em pedaços
1 e 1/2 xícara (chá) de farinha de milho amarela
3 colheres (sopa) de farinha de mandioca
Sal, molho de pimenta vermelha e cheiro-verde picado a gosto
Óleo para untar
Rodelas de ovo cozido e tomate para decorar

Modo de preparo:

Em uma panela grande, aqueça o óleo e refogue a cebola, o alho e o pimentão por 5 minutos ou até ficar macio.
Junte o extrato e o tomate e cozinhe por 5 minutos.
Adicione a água, o palmito e o atum e quando levantar fervura, adicione de uma só vez as farinhas, mexendo vigorosamente por 5 minutos, em fogo baixo, para cozinhar.
Tempere com sal, molho de pimenta e cheiro-verde.
Unte uma fôrma de buraco no média, untada e decore com as rodelas de ovo e de tomate a gosto.
Despeje a massa apertando com uma colher.
Deixe esfriar, vire sobre o prato e sirva em temperatura ambiente ou gelado.