Granola: aprenda a fazer em casa para gastar menos

A granola é uma excelente opção para apostar no café da manhã ou lanche, incrementando salada de frutas, o açaí e um copo de iogurte. No entanto, os produtos vendidos prontos em supermercados podem conter ingredientes artificiais e açúcares que os tornam menos saudáveis.

Para contornar esta situação, basta garantir seus ingredientes preferidos da granola e fazer a sua própria em casa sem nenhum aditivo. É natural, delicioso e vai deixar sua rotina saudável muito mais fácil! Além disso, fica bem mais em conta no dia a dia, não é mesmo?

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Aprenda a fazer a receita com o passo a passo a seguir:

Granola caseira

Tempo: 30min

Rendimento: 500g

Dificuldade: fácil

Ingredientes:

• 100g de uvas-passas pretas sem sementes
• 100g de farelo de trigo
• 100g de aveia em flocos
• 100g de gérmen de trigo
• 50g de castanha de caju moída
• 25g de maçã desidratada
• 25g de banana-passa
• 1/2 xícara (chá) de mel de boa qualidade
• 1/2 xícara (chá) de água

Modo de preparo:

1. Em uma tigela, misture todos os ingredientes
2. Transfira para uma assadeira e então leve ao forno médio, preaquecido, por 20 minutos ou até secar
3. Deixe esfriar e coloque em um pote com tampa para usar como preferir.