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Macarrão com atum e brócolis para quem tem fome e pressa
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15 set 2023 - 13h02
(atualizado em 20/9/2023 às 16h57)
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Tempo de preparo 30 min
Rendimento 6 Porções
Dificuldade Facil
Tempo de cozimento 5 min

Vai receber visitas em casa e não sabe o que fazer para oferecer no almoço? É fácil: aposte no macarrão com atum e brócolis! Além de ser deliciosa e te conquistar, esta receita também rende até 6 porções e fica pronta em meia hora. Então separe suas melhores louças e aproveite todos os sabores que este prato tem a oferecer.

O tempero é básico, os ingredientes já estão na sua despensa e as visitas já estão a caminho... pare de perder tempo, é hora de colocar as panelas no fogo! Em seguida, confira os ingredientes necessários e o modo de preparo completo dessa delícia.

Receita de macarrão com atum e brócolis

Tempo de preparo: 30min

Rendimento: 6 porções

Nível de dificuldade: fácil

Ingredientes:

  • 4 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 maço de brócolis tipo ninja em buquês
  • 2 latas de atum sólido escorrido
  • 1 pacote de macarrão tipo penne cozido e escorrido (500g)
  • Sal a gosto

Modo de preparo:

  1. Aqueça o azeite de oliva, refogue o alho rapidamente, espalhe o brócolis e cozinhe por 5 minutos, ou até ficar al dente.
  2. Em seguida, adicione o atum, misture delicadamente e tempere com sal.
  3. Coloque o macarrão em uma travessa, cubra com o molho e sirva.
Guia da Cozinha
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