Salada de acelga especial: uma opção nutritiva e saborosa

O segredo de uma boa salada é a combinação de ingredientes harmônicos! Para descobrir o que combina entre si e o que agrada o seu paladar, vale ousar e experimentar diferentes modos de preparo. Nesta salada de acelga especial, por exemplo, as folhas são acompanhadas de tomates-cereja, cebola roxa, milho, manjericão, nozes e atum!

Com o Guia da Cozinha, aprenda a receita e prepare até 6 porções em apenas 30 minutinhos. Aliás, a melhor parte é que esta deliciosa salada fica pronta em apenas 3 passos simples. Dá para servir como acompanhamento no jantar ou mesmo como uma refeição leve. Em seguida, confira a lista de ingredientes completa:

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Salada de acelga especial

Tempo: 30min

Rendimento: 6 porções

Dificuldade: fácil

Ingredientes:

• 1 maço de acelga pequeno em tiras
• 1 xícara (chá) de tomates-cerejas cortados ao meio
• 1 cebola roxa pequena picada
• 2 latas de atum sólido escorrido
• 1 lata de milho escorrido
• 4 colheres (sopa) de azeite
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
• 2 colheres (sopa) de manjericão fresco picado
• Nozes a gosto

Modo de preparo:

1. Em um bowl grande, coloque a acelga.
2. Misture os tomates, a cebola, o atum e o milho e espalhe sobre a acelga.
3. Espalhe o azeite, o sal, a pimenta, as nozes, decore com o manjericão e sirva em seguida.