Suco detox de couve rápido de fazer

Que tal tomar uma bebida pela manhã ou à noite que ajude você a começar ou finalizar o dia bem? Este suco detox de couve é fonte de vitaminas e sais minerais, além de ajudar a emagrecer e eliminar substâncias nocivas ao corpo. O melhor: ele ainda pode ser consumido entre as refeições ou acompanhar um lanche leve. Aproveite a receita e fique mais saudável.

Tempo: 15min (+12h de molho)

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Rendimento: 1 porção

Dificuldade: fácil

Ingredientes do suco detox de couve

• 1 copo de água de berinjela (250ml)
• 1 pera
• 250ml de água
• 1 colher (sopa) de aveia
• 1 folha de couve
• 1/2 berinjela picada

Modo de preparo

Para a água de berinjela, deixe a berinjela de molho na água por 12 horas. Coe e descarte os pedaços de berinjela. Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo e sirva gelado.

COLABORAÇÃO: Tamara Mazaracki