Se você é diabético e tem cebolinha em casa, tem um verdadeiro tesouro! Conheça 6 benefícios desse tempero para a saúde
Descubra como esse tempero pode ser uma aliado no controle da glicemia e ainda trazer outros benefícios incríveis para sua saúde.
Se você convive com o diabetes, talvez já tenha buscado algumas opções naturais para dar aquele reforço na saúde. Além dos chás que ajudam a diminuir o açúcar no sangue, existem também alimentos aliados nessa batalha, e um deles é a cebolinha.
Esse tempero simples, que deixa qualquer prato mais saboroso, também possui propriedades incríveis para quem precisa controlar a glicose no sangue e obter outros benefícios para o organismo. Quer saber como a cebolinha pode ser uma aliada na sua rotina?
O MinhaVida entrevistou o nutricionista Carlos Basualdo, que listou 6 motivos para nunca deixar faltar esse tempero na sua cozinha.
Leia mais: Como plantar cebolinha na água e nunca ficar sem essa verdura em casa
Por que a cebolinha é indicada para quem tem diabetes?
Se você tem diabetes, incluir cebolinha na sua alimentação pode ser um verdadeiro tesouro. Esse tempero simples, que faz toda a diferença no sabor das receitas, também oferece benefícios incríveis para a saúde metabólica, ajudando no controle da glicemia.
De acordo com o nutricionista Carlos Basualdo, a cebolinha é rica em antioxidantes, substâncias que combatem os radicais livres e protegem nossas células. Mas os benefícios não param por aí! "Os antioxidantes impactam positivamente a saúde metabólica, que afeta diretamente a regulação da glicose no sangue, melhorando a sensibilidade à insulina", explica o especialista.
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