Dificuldade de receber críticas é um dos sinais de insegurança emocional; faça um teste rápido e descubra se você sofre desta condição
Esse teste tem o objetivo de ser um primeiro passo na autoavaliação, mas não substitui uma orientação profissional
Todo mundo adora receber um elogio, mas quando se trata de uma crítica, a reação pode variar bastante. Algumas pessoas enxergam as críticas como uma ferramenta de aperfeiçoamento, enquanto outras, não sabem lidar de forma alguma. Este último caso pode ser um indicativo de insegurança emocional.
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Teste de insegurança emocional
Antes de tudo, é preciso ressaltar que esse não é um teste de validação científica, não é um instrumento que permita diagnóstico. A intenção e função do teste é para ser um primeiro passo na autoavaliação e contato com o tema da insegurança emocional para ajudar na compreensão teórica do seu perfil sobre o assunto. Esse material não substitui um tratamento ou orientação profissional.
Preparei este teste rápido para você com 5 (cinco) perguntas. Vamos lá! Responda às perguntas abaixo, anote suas respostas e veja ao final como interpretar seu resultado. Como você lida com a insegurança:
1. Quando recebo uma crítica, me sinto?
a) Consigo refletir sobre isso e avaliar se faz sentido.
b) Sinto-me triste, mas tento não levar para o lado pessoal.
c) Fico muito abalado e me questiono profundamente.
2. Como me sinto ao assumir responsabilidades novas no trabalho ou na vida pessoal?
a) Entusiasmado com o desafio.
b) Hesitante, mas aceito a oportunidade.
c) Evito, para não correr o risco de errar.
3. Em uma discussão com amigos ou familiares, você:
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