Doenças respiratórias no inverno: veja as causas e como prevenir
Ambientes fechados e baixa imunidade estão entre os fatores que favorecem a transmissão de vírus causadores de doenças respiratórias
A chegada do inverno exige atenção redobrada com a saúde. Isso porque existem alguns fatores que favorecem a transmissão de vírus causadores de doenças respiratórias como gripes e resfriados nesse período.
De acordo com a infectologista Luciana Campos, do Sabin Diagnóstico e Saúde, o aumento da transmissão desses vírus no inverno é atribuído à combinação de fatores ambientais, comportamentais e biológicos. Veja os principais deles abaixo:
- Temperaturas frias: os vírus respiratórios sobrevivem melhor no clima frio e seco, típico do inverno em algumas regiões do país, criando condições ideais para a propagação dos vírus.
- Ambientes fechados: durante o inverno, as pessoas tendem a ficar mais tempo em ambientes fechados e pouco ventilados, o que facilita a transmissão do vírus de uma pessoa para outra.
- Umidade do ar: a baixa umidade do ar no inverno pode secar as mucosas do nariz, tornando-as mais suscetíveis às infecções virais.
Como fazer o diagnóstico?
Segundo Luciana, o inverno registra alta procura por exames diagnósticos para infecções de vias aéreas. O diagnóstico correto ajuda a evitar o uso desnecessário de antibióticos, que combatem apenas bactérias e não vírus, e medicamentos que podem ter efeitos colaterais prejudiciais.
"É importante que os pacientes com sintomas respiratórios procurem atendimento médico para iniciar o tratamento adequado. O exame é importante, ainda, para o monitoramento da disseminação das síndromes respiratórias agudas", afirma.
O teste de influenza é realizado com a coleta de amostra de muco nasal ou da garganta, que é analisado para detectar a presença do vírus. Também é possível, numa única amostra, analisar a presença dos vírus influenza A e B, VSR e Sars-CoV-2, no exame chamado minipainel respiratório.
"Esses vírus possuem sintomas clínicos semelhantes e o minipainel pode agilizar o diagnóstico, especialmente em períodos de sazonalidade como o que estamos entrando agora", reforça a especialista.
Prevenção
Além da vacinação, disponível no Sistema Único de Saúde (SUS) e em serviços particulares, outras medidas podem contribuir para reduzir o risco de transmissão do vírus de doenças respiratórias no inverno. Confira a lista abaixo:
- Lavar as mãos com água e sabão ou usar álcool em gel, principalmente antes de consumir algum alimento;
- Utilizar lenço descartável para higiene nasal, cobrir o nariz e a boca ao espirrar ou tossir e higienizar as mãos após;
- Evitar tocar mucosas de olhos, nariz e boca;
- Não compartilhar objetos de uso pessoal, como talheres, copos ou garrafas;
- Manter os ambientes bem ventilados;
- Evitar contato próximo com pessoas que apresentem sintomas de gripe;
- Evitar sair de casa em período de transmissão da doença;
- Evitar aglomerações e ambientes fechados (manter ambientes ventilados);
- Manter o cartão de vacinas atualizado.
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