Especialistas dão dicas de como proteger a pele no inverno

Com a chegada do inverno, é preciso redobrar a atenção com a saúde da pele. Muitas pessoas costumam cometer alguns pecadilhos, como tomar banhos mais longos e bem quentes e abandonar o protetor solar. Estes são apenas dois dos exemplos mais comuns. Além disso, as baixas temperaturas, o vento e o ar seco podem causar ressecamento, sensibilidade e irritações. Algumas dicas fundamentais ajudam a manter a pele saudável e protegida durante a estação mais fria do ano ajudam. 

Quando as temperaturas caem é fundamental manter uma hidratação intensiva. Fabiana Oliveira Pereira, dermatologista do Centro Médico Pastore, no Rio de Janeiro, explica que a pele tende a perder mais umidade no inverno, por isso é crucial investir em hidratantes potentes. O recomendado é procurar produtos corporais em creme ou balme, e que contenham uma mistura de hidratantes umectantes, emolientes e oclusivos, que ajudam a reter a umidade e a manter a barreira protetora da pele. O melhor momento para a aplicação é após o banho, com a pele ainda um pouco úmida, e reaplicar conforme a necessidade. Para quem tem pele oleosa, ela aconselha a evitar os hidratantes comuns no rosto, prefira o oil free nas áreas de maior oleosidade. 

A dermatologista alerta ainda para a importância de cuidar dos lábios e das mãos, isso porque são partes do corpo especialmente suscetíveis ao ressecamento. O uso de protetores labiais com FPS e a mistura de hidratantes como pantenol, manteiga de Karité, vitamina E, óleos e ceras protege os lábios. Já para as mãos, prefira hidratantes que contenham ureia ou ceramidas.  

A rotina de cuidados deve ser mantida nessa época e até intensificada em alguns aspectos. Segundo Franklin Veríssimo, especialista e pós-graduado em Laser, Cosmiatria e Procedimentos pelo Hospital Albert Einstein, mesmo que o inverno brasileiro não seja muito rigoroso como em outros países, é interessante tomar certos cuidados nessa época e aumentar o uso de alguns produtos, como os hidratantes, já que é uma época que a pele tende a ressecar mais. 

Veríssimo ensina que o ideal é nunca deixar de passar protetor solar, mesmo que nesse período a incidência solar é menor, pois você pode não vê-lo, mas o sol está presente o ano todo. No banho, evite, na medida do possível, altas temperaturas, prefira pelo menos a opção morno, e que seja mais curto e com sabonetes neutros em relação à pele. Hidratar a pele do rosto e do corpo, depende também de uma boa ingestão hídrica, independe da época do ano, beba água. 

Ele acrescenta que o frio leva a uma diminuição da transpiração corporal e, principalmente quando associado a uma baixa umidade, pode levar ao ressecamento excessivo da pele, aumento da sensibilidade e diminuição da sua capacidade de regeneração e da efetividade da sua função de barreira. Isso pode, inclusive, tornar a pele mais vulneráveis a ação de agentes externos, como a poluição.

Se for viajar para onde as temperaturas são bem mais baixas, a atenção deve ser ainda maior. Segundo a dermatologista Ana Paula Fucci, Membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD) e Academia Européia de Dermatologia (EADV) se seu destino for um lugar que costuma ser muito frio, o corpo já estará mais protegido pelas roupas, mas o filtro solar se mantém importante para o rosto.

Se a região para onde você for passar férias tiver neve, por exemplo, muito cuidado, pois o reflexo dos raios solares pode chegar a 80%, causando queimaduras na pele e lesões oculares, como catarata. Portanto, além do filtro solar, os óculos de sol são fundamentais.