Essa 'dieta digital' é algo que pode salvar a saúde mental das crianças e todos os pais deveriam conhecer

Saiba como pequenas mudanças na rotina digital podem proteger o bem-estar das crianças e promover um uso mais consciente da tecnologia.

Por: Livia D'Ambrosio

5 nov 2024 - 16h32

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Hoje, as crianças crescem em um mundo onde a tecnologia está sempre presente. Desde os primeiros anos de vida, estão cercadas por telas, e afastá-las desse universo é uma tarefa quase impossível. O que resta aos pais, educadores e responsáveis é encontrar maneiras de tornar essa convivência com o meio digital mais saudável possível.

No livro Bem-estar Digital, o pesquisador e neuroeducador Fernando Lino oferece um guia prático que promete ajudar pais e responsáveis a entender e moldar a relação das crianças com a tecnologia. Com base em uma pesquisa realizada com 500 famílias, Lino apresenta princípios práticos que podem ser incorporados ao dia a dia para garantir que o uso das telas não seja um risco à saúde mental, mas sim uma experiência equilibrada.

A obra é um convite à reflexão e uma ferramenta para ajudar as famílias a navegar de maneira mais segura e consciente na era digital - uma "dieta digital" que pode, sim, salvar a saúde mental dos pequenos e ensinar, desde cedo, a buscar equilíbrio com tecnologia.