Essa manobra ajuda a aliviar rapidamente o refluxo de acordo com esse especialista, mas você vai precisar fazer mais
Especialista indica manobra simples para aliviar o refluxo e explica por que mudanças no estilo de vida são essenciais para o tratamento do problema.
Exagerou um pouco nas refeições mais gordurosas ou nos alimentos ácidos e logo aparece ela: a famosa sensação de azia e queimação no estômago. O refluxo é uma ocorrência natural, mas, quando acontece com frequência e intensidade, pode se tornar um problema sério de saúde. Segundo o Colégio Brasileiro de Cirurgia Digestiva (CBCD), cerca de 25 milhões de brasileiros são afetados pelo refluxo.
O refluxo gastroesofágico é uma condição crônica que pode ter um impacto negativo na qualidade de vida, interferindo nas atividades diárias. Ele é um dos motivos mais comuns que levam pacientes aos consultórios. Existem casos em que o quadro de refluxo é tão intenso que o paciente chega a acreditar que está com problemas cardíacos. Em busca de alívio rápido, muitos recorrem a manobras simples que prometem reduzir os sintomas.
Mas, afinal, qual manobra é eficaz para diminuir os sintomas?
A manobra recomendada consiste em inclinar o corpo para frente enquanto está sentado, com as pernas esticadas e os braços estendidos em direção ao chão. Essa posição ajuda a reduzir a pressão sobre o esfíncter esofágico inferior, que pode ser um dos principais responsáveis pelos episódios de refluxo.
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