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Estudo mostra o que é considerado um 'abraço perfeito'; saiba mais

Pesquisadores descobriram que o período de duração de um abraço é o que mais influencia para que ele seja perfeito e, assim, possa trazer benefícios

29 jan 2025 - 09h31
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Dizem que um abraço cura tudo. Estudos mostram que os abraços têm o poder de reduzir os batimentos cardíacos e a pressão sanguínea, além de diminuir o risco de doenças cardíacas. Sem falar no bem-estar, no conforto que gera em alguém que está passando por um momento difícil.  Isso ocorre porque a pele possui uma rede de centros de pressão que ficam em contato com o cérebro por meio de nervos conectados a vários órgãos, inclusive o coração. No entanto, há mais benefícios do que a gente imagina.

O abraço perfeito dura entre cinco e dez segundos, diz estudo
O abraço perfeito dura entre cinco e dez segundos, diz estudo
Foto: Freepik / @wayhomestudio / Bons Fluidos

Abraço 'perfeito'

Um estudo publicado na revista científica Acta Psychologica, mostra quais os abraços mais agradáveis e quais são os principais motivos que fazem com que eles sejam perfeitos. Na pesquisa, foram analisados os seguintes fatos: abraços são comuns, mas não está claro o que constitui um bom abraço; aqueles com duração de 1 segundo foram avaliados como menos agradáveis e menos sob controle do que os abraços de 5 e 10 segundos; os homens são mais propensos a abraçar outros homens.

Segundo os estudos, precisamos ter um cuidado em evitar abraços muito rápidos. Nosso subconsciente e as respostas subjetivas obtidas com os estudos explicam que esses tipos de abraço não constituem o mesmo tipo de experiência daqueles que são mais longos.

"Descobriu-se que a duração do abraço influencia o bem-estar que os participantes experimentam após os abraços. Especificamente, a satisfação experimentada foi maior após abraços de cinco e 10 segundos do que após abraços de um segundo", diz o estudo.

Na pesquisa, os participantes se abraçaram em uma posição 'cruzada' ou 'pescoço-cintura', e, quando foram colocadas por si próprios para escolherem as posições, a maioria escolheu o estilo cruzado. Por isso, os pesquisadores chegaram a uma conclusão de que, para se ter uma experiência mais agradável, os abraços precisam durar mais de 5 segundos e, como a maioria escolheu abraçar outras pessoas da forma cruzada, os estudiosos também consideraram este como o jeito mais aconchegante.

Bons Fluidos
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