Existe algum recurso para a gente crescer mais?

Doutor além de dormir e comer bem, tem algum recurso para a gente crescer mais?

O nosso potencial de crescimento, de estatura, tem uma relação direta com a altura dos pais. Grosso modo a gente fala que a média da altura dos seus pais mais cerca de 10 cm é a expectativa máxima da sua estatura se você for homem, e a média menos 10 cm é a expectativa de estatura máxima se você for uma mulher.

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Comer bem, dormir bem, fazer atividade física, tudo isso faz com que você chegue ao máximo do seu potencial genético. Agora, ficar tomando suplemento, usar métodos radicais e não aprovados pela medicina ou que podem fazer mal para sua saúde não são recomendados.

Na dúvida, procure sempre o seu pediatra, que tem uma curva de crescimento e vai saber dizer exatamente qual é a sua estatura máxima e em que ponto dessa curva você está.