Fumaça no ar: saiba como proteger sua pele desse dano invisível
Especialista dá 8 dicas para evitar os danos a curto e longo prazo dessa fumaça que tem tomado conta do ar no Brasil
Com as queimadas que têm assolado o país nos últimos tempos, o ar brasileiro está cheio de uma fumaça que pode fazer muito mal para o organismo. O mais óbvio, nesse sentido, são os desconfortos respiratórios, que sempre vêm quando o ar não está muito bom. Contudo, há também danos um pouco menos perceptíveis imediatamente, como aqueles na pele.
De acordo com Vivian Simões Pires, dermatologista e co-fundadora da Clínica Dominique, o contato entre a pele e as partículas nocivas da fumaça faz com que surjam várias reações adversas.
"No curto prazo, essa exposição pode provocar irritação, ressecamento e até vermelhidão, deixando a pele áspera, sensível e mais vulnerável a rachaduras. Quem já sofre com condições dermatológicas pode perceber uma piora dos sintomas", explica a dermatologista. Já a longo prazo, a fumaça ajuda a degradar o colágeno, causando um envelhecimento precoce da pele.
Assim, é muito importante proteger a pele contra esses efeitos. A seguir, a Dra. Vivian Simões Pires lista 8 passos para quem deseja evitar problemas futuros:
Limpeza gentil
Não é hora de agredir a pele! É importante usar produtos que sejam suaves e eficazes para limpeza dela.
Opte por limpadores sem sulfatos ou fragrâncias fortes. Produtos com fórmulas hidratantes, como aqueles que contêm glicerina, ácido hialurônico ou ceramidas, são recomendados para manter a umidade e proteger a barreira cutânea. A água micelar também é uma aliada poderosa para limpar sem ressecar.
Hidrate a sua pele intensamente
Como sempre, a hidratação cutânea é essencial. Produtos hidratantes, lenços umedecidos e produtos com glicerina, ácido hialurônico e ceramidas são algumas das opções para proteger a pele. Ademais, beba bastante água sempre!
Protetor solar sempre!
Mesmo em dias nublados, a fumaça carrega partículas que, junto com a radiação UV, podem danificar sua pele. O protetor solar com FPS 30 ou mais é indispensável! Uma boa dica é ter sempre um protetor solar em spray na bolsa para facilitar a reaplicação ao longo do dia.
Use antioxidantes
Aposte em produtos ricos em vitamina C e E para ajudar sua pele a combater os radicais livres presentes na fumaça, preservando o colágeno e evitando o envelhecimento precoce.
Protetor labial e água termal
Lembre-se que os lábios também precisam de proteção. Para isso, use protetor labial com FPS e, nos momentos em que precisar de um alívio instantâneo, a água termal em spray.
Diga não a esfoliantes agressivos
Sua pele já está passando por um desafio com a fumaça, então evite esfoliantes físicos que podem irritá-la ainda mais. Opte por uma rotina de cuidados mais suave.
Recuperação noturna
À noite, apele para máscaras hidratantes e cremes ricos em aloe vera ou ceramidas para ajudar sua pele a se regenerar enquanto você descansa.
Fuja da fumaça
Anda difícil fazer isso, mas sempre que puder fique em ambiente bem ventilados. Isso vai te proteger um pouco mais do ar poluído.
