Especialista ensina a ter disciplina na vida e na carreira

Você se preparou para desempenhar as funções no trabalho, mas não utiliza todo seu potencial, ou mantém aquele sonho de investir em alguma área ou hobbie, mas vive postergando esse desejo? A dificuldade em atingir os objetivos é um dos campos de estudo de Alexandre Prates, especialista em liderança, desenvolvimento humano e performance organizacional, autor do livro A Reinvenção do Profissional - Tendências Comportamentais do Profissional do Futuro.

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Prates afirma que o processo de desenvolvimento humano passa por três fases: consciência, ação e disciplina. "As pessoas fervem de tanta consciência do que precisam fazer. Algumas entram em ação, o que já é um grande diferencial, mas que não garante o sucesso. O êxito está na capacidade de se disciplinar rumo aos objetivos. Isso é autogestão", disse.

O especialista reconhece que a tarefa não é tão simples como parece. "Conheci muitas pessoas com possibilidades infinitas de serem bem-sucedidas em suas vidas e que, mesmo assim, fracassaram. Pessoas que transbordavam um potencial sem tamanho, deixando muito claro que o problema não estava no potencial, mas, sim, na capacidade de explorar tudo isso", afirmou.

Saiba que fatores inibem que esse comportamento entre em ação:

1) Estado atual:
Por mais insatisfeitos que estejamos ou por mais que queiramos alguma coisa, ganhamos ao permanecer no estado atual. Afinal, conquistar um objetivo requer novos comportamentos e estes, por sua vez, nos obrigam a encarar o desconhecido. E, geralmente, preferimos permanecer na zona de conforto

2) Evidências curtas:
O segundo problema está na incapacidade de definirmos evidências reis e palpáveis de desenvolvimento, nos rendendo ao imediatismo que tanto desmotiva o caminhar rumo à nossa meta. Maltratamos o corpo durante 30 anos e queremos resolver tudo em 30 dias. Ninguém emagrece 20 kg pensando neste total, mas, sim, imaginando o que precisa fazer hoje para emagrecer 2 kg por mês. Isso é foco! As pessoas confundem foco com meta. Meta é o que eu quero atingir, foco é o que preciso fazer hoje para alcançar a minha meta.

3) Motivos falsos:
Por fim, o terceiro fator inibidor e um dos mais importantes é a visão equivocada do real motivo de se conquistar algo. Uma pessoa, quando busca um objetivo porque deseja FAMA, frustra-se constantemente, pois coloca as evidências de sucesso na mão do outro.

Embora eu não discuta os valores que movem as pessoas, percebo que influenciam (e muito) as conquistas. Quando uma pessoa busca perder peso porque quer impressionar outras ou conquistar alguém, novamente coloca as evidências nas mãos do outro. Imagine se alguma coisa der errado, se essa pessoa começar a namorar, eu vou jogar tudo para o alto porque o objetivo pelo qual eu fazia isso acabou?

Eu não preciso buscar a fama, mas posso querer ser o melhor no que faço, destacar-me das outras pessoas, conquistar resultados extraordinários... Isso depende de mim! Ser famoso é consequência. Uma pessoa pode perder peso para ganhar qualidade de vida, ter mais disposição, viver mais e melhor... Isso depende de mim! Ficar mais bonito é consequência.

Quando o propósito está claro e vale o esforço, a disciplina naturalmente acontece. Quando o propósito está desconfigurado, as nossas evidências são de curto prazo e os resultados não aparecem, eu me frustro e deixo de seguir em frente.