11 benefícios do chá de alecrim para a saúde
Conheça os motivos para ter alecrim em casa e introduzir na sua dieta diária
O alecrim é uma erva aromática típica do Mediterrâneo, com cheiro forte e característico. Conhecida também como "orvalho do mar", a planta possui propriedades que ajudam na saúde física e espiritual de quem a consome, a utiliza para banhos e escalda-pés. Os benefícios do chá de alecrim estão diretamente ligados à sensação de bem-estar e alegria.
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Conheça os benefícios do chá de alecrim
1) Melhora a digestão
Um dos principais benefícios do chá de alecrim é o combate à azia e gases, auxiliando no processo digestivo do organismo. A erva também possui efeito diurético e anti-inflamatório.
2) Memória
Pesquisadores defendem a ideia de que o alecrim tenha ação cognitiva, melhorando a memória e a concentração.
3) Equilibra o humor
O chá de alecrim é uma poderosa ferramenta para combater o estresse e melhorar o bom-humor.
4) Deixa o cabelo bonito
Os benefícios do chá de alecrim não param apenas na saúde! A erva é fortificante, anti-caspa e, além disso, melhora a circulação do couro cabeludo, ajudando no crescimento dos fios.
5) Alivia as dores
Diversas pessoas utilizam a planta para aliviar dores causadas por reumatismo e contusões.
6) Melhora o funcionamento do fígado
O chá de alecrim purifica o fígado, melhorando seu funcionamento e combatendo as dores associadas ao órgão.
7) Antibacteriano
A planta ajuda no combate à infecções causadas por bactérias, principalmente no estômago.
8) Ajuda na menstruação
O alecrim pode ser muito eficiente no combate às cólicas menstruais.
9) Melhora a circulação sanguínea
Um dos benefícios do chá de alecrim para o corpo é a melhora da circulação, beneficiando o fluxo sanguíneo do corpo e evitando a formação de trombos (trombose).
10) Combate o mau hálito
Por possuir ação antibacteriana, o alecrim ajuda na prevenção do mau hálito e colabora com a higiene bucal.
11) Fecha o corpo
O alecrim ajuda a afastar energias negativas e impede que o mal se aproxime.
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