Acabe com a procrastinação com estas 3 técnicas
Este adiamento pode gerar culpa para a pessoa. João Bidu ensina técnicas para acabar com a procrastinação.
A procrastinação é a grande inimiga do trabalho produtivo. Contudo, você já sentiu que estava em uma fase onde ela vencia independentemente do que estava sendo feito para espantá-la? Pensando nisso, hoje o João Bidu ensina técnicas para acabar com os adiamentos e a culpa. Vem conhecer!
Acabe com a procrastinação com estas 3 técnicas
Organize o ambiente de trabalho
Em primeiro lugar, é impossível se concentrar em uma tarefa em um ambiente cheio de distrações. Desse modo, comece fazendo uma limpeza no local onde você realiza suas atividades. Para acabar com a procrastinação, o espaço precisa ser agradável para você e ter os materiais e decorações bem organizados.
Divida as tarefas
Outro passo muito importante para acabar com a procrastinação é entender o tempo que você demanda para realizar as tarefas e fazer uma boa divisão de trabalho. Ou seja, não adianta tentar abraçar o mundo e acabar complicando suas horas. Este cansaço pode ser o grande inimigo da sua produtividade. Por isso, distribua as responsabilidades de maneira adequada e divida tarefas grandes em tarefas menores.
Faça metas e prazos reais
Por fim, a sinceridade com seu ritmo de trabalho é outra grande aliada contra a procrastinação. Então, trace metas que sejam fáceis de serem cumpridas dentro da sua rotina. Além disso, deixe sempre a equipe ciente de quais tarefas devem ser priorizadas para que o material seja entregue dentro do prazo previsto.
