10 coisas que podemos fazer para contribuir para a paz
Todos queremos a paz e a buscamos incessantemente sem perceber que pequenas atitudes ou palavras podem contribuir, e muito, para sua construção. Segue abaixo 10 ensinamentos para serem exercitados diariamente:
1 - Tire algum tempo de seus dias para refletir em silêncio sobre como gostaria de se relacionar consigo mesmo e com os outros.
2 - Lembre-se que todos os seres humanos têm as mesmas necessidades que você.
3 - Cheque sua intenção para ver se está tão interessado que os outros tenham suas necessidades satisfeitas como está em relação à sua.
4 - Quando pedir a alguém para fazer algo, cheque primeiro para ver se está fazendo um pedido ou uma exigência.
5 - Ao invés de dizer que NÃO quer que alguém faça algo, diga O QUÊ quer que a pessoa faça.
6 - Ao invés de dizer o que quer que alguém SEJA, diga qual ação gostaria que a pessoa fizesse para que ela possa exercitar o que em essência ela é.
7 - Antes de concordar ou discordar com a opinião de alguém, tente sintonizar com o que a pessoa está sentindo e necessitando.
8 - Ao invés de dizer NÃO, diga qual é a sua necessidade que impede de dizer SIM.
9 - Se está se sentindo aborrecido, pense qual necessidade sua não está sendo satisfeita e o quê poderia fazer para satisfazê-la, ao invés de pensar sobre o que está errado com os outros ou consigo mesmo.
10 - Ao invés de elogiar alguém que fez algo de que gosta, expresse sua gratidão dizendo à pessoa que aquela ação satisfez uma necessidade sua.
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