Círculo da Vida: descubra como esta ferramenta terapêutica pode te ajudar a se encontrar
O Círculo da Vida é uma ferramenta terapêutica sistêmica que possibilita identificar, de maneira rápida e certeira, o padrão de funcionamento do indivíduo, ou seja, aquele sistema que já está "instalado" em cada um e faz com que a vida acabe sendo diferente do que se gostaria, apesar de tantos esforços feitos nesse sentido.
Pode ser realizado em grupo ou individualmente, nas modalidades virtual e presencial. Em todos os tipos, são trabalhados aspectos psíquicos, energéticos, espirituais e morfogenéticos. Com isso, é possível entender a própria dinâmica de maneira simples, o que facilita organizar e equilibrar esses processos dentro de si.
Na prática
Para compreender como é participar de um Círculo da Vida em grupo na prática - seja presencial ou virtual - podemos fazer um paralelo com uma peça de teatro.
O diretor tem o dever de coordenar um espetáculo cênico. No Círculo da Vida, quem faz isso é o facilitador, que é o terapeuta devidamente qualificado para tal. Seu papel é organizar as interações durante o Círculo, direcionar os "holofotes" da atenção, recepcionar os demais "personagens" e finalizar a atividade. Tudo isso sem nenhum tipo de julgamento.
A atividade se inicia com uma pessoa falando sobre uma questão pessoal, queixa ou problema sobre o qual quer ter mais entendimento. Não precisa entrar em detalhes e nem ter medo de se expor, basta apresentar o tema de maneira pontual. Em termos técnicos, essa pessoa é denominada observadora e, falando na linguagem da nossa peça teatral, ela é o autor, o criador da história. Além disso, em essência, também está no posto de protagonista, pois o Círculo se dará em função do que foi proposto por ela.
Seguindo as orientações do facilitador, o observador escolhe alguém para "interpretá-lo" durante o Círculo da Vida. A pessoa escolhida é a representante e irá desempenhar na prática o papel de protagonista, expressando o que pensa e sente durante a dinâmica.
Neste momento, o observador assume a postura de espectador ou plateia, e podemos dizer que irá assistir de camarote à peça sobre sua própria vida, sem interferir no Círculo, apenas observando
Aos poucos, as outras pessoas serão convidadas a fazerem parte do Círculo como as chamadas criaturas. Criatura é o termo técnico para designar "os pedacinhos" da própria pessoa (do observador) que estão envolvidos no processo, como suas emoções, partes do corpo, setores de uma empresa, animais de estimação… As criaturas seriam os demais personagens da peça teatral.
Espontâneo e natural
Mas como cada personagem saberá o que tem que fazer? Essa é a mágica do Círculo da Vida: ele se dá de maneira espontânea a natural. É como se cada um recebesse um download com as falas, jeito, expressão, postura, sentimentos e sensações de seu personagem bem na hora em que tudo estiver acontecendo.
Podemos, aqui, fazer um paralelo com a improvisação teatral. A diferença está no fato de que em um Círculo não é necessário raciocinar ou imaginar, apenas deixar fluir.
Desentrelaçamento e respostas
Durante o Círculo da Vida os personagens se expressam e interagem entre si, construindo um cenário que permite a percepção com mais clareza e lucidez sobre a questão inicialmente apresentada pelo observador.
Dessa forma, ele tem mais entendimento sobre sua própria dinâmica, seus padrões, os pontos que geram conflitos internos e com o mundo externo, nas mais diversas áreas da vida.
Com essa consciência, fica mais fácil fazer as transformações necessárias ou desenvolver uma nova perspectiva no sentido de aceitar que certas coisas são como são, cabendo apenas aprender a lidar melhor com elas.
Concluído esse processo, é feito o chamado desentrelaçamento, quando cada pessoa se desvincula de seu personagem e do sistema em questão.
Por sintonia
Apesar de o foco do trabalho estar no observador e no ponto trazido por ele, todos os participantes têm o benefício do ganho de consciência sobre si mesmos.
Isso porque em um Círculo da Vida nada ocorre de maneira aleatória, ou seja, tudo acontece por sintonia de padrão vibratório.
Na prática, o que a pessoa faz e fala enquanto está vivenciando o seu personagem (ou a criatura) diz muito sobre seus próprios aspectos, em um processo de espelhamento do inconsciente.
Por isso, a experiência de participar de um Círculo da Vida é tão rica, pois permite ganhos e aprendizados sobre nós mesmos enquanto colaboramos para o autoconhecimento de outra pessoa.
Quer experimentar?
Entre em contato com um terapeuta facilitador do Círculo da Vida e reserve sua vaga.
Texto: Bia Albuquerque (@biaaterapeuta), terapeuta energético-espiritual, humanoterapeuta, psicanalista espiritualista, facilitadora do Círculo da Vida e ledora de baralho terapêutico
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