Faça oração para ser feliz todos os dias
Bom dia, dezembro. Seja muito bem vindo, a alegria do Natal e a certeza um Ano Novo mais próspero. Estamos na época de muita esperança e felicidade. A energia do período é de muito amor e confraternização.
Quero aproveitar o momento para chamar a atenção de todos para uma questão importante:
você esta buscando a felicidade? Ou está feliz? Ou você quer ser feliz? Se não sabe ou ainda tem dúvidas sobre ser ou não feliz, é bom começar a mudar de opinião sobre “esta tal felicidade”.
Ser feliz ou a felicidade faz muito bem a todos. Faz até bem ao coração e evita problemas cardíacos, segundo estudos. A felicidade, em geral, envolve a experiência de emoções positivas e nos deixa melhores, radiantes e mais otimistas.
Segunda Barara Fredrickson, da University of North Carolina, especialista no estudo das emoções positivas, as emoções positivas são uma expressão da saúde e sanidade, permitem a expansão cognitivo e comportamental e também propiciam a construção de recursos psicológicos e emocionais.
Emoções positivas aumentam a flexibilidade e a amplitude da cognição e do comportamento.
Os estudos realizados em várias universidades mostram que as consequências das emoções positivas e da felicidade são amplas:
• Sucesso na escola e no trabalho
• Melhores relacionamentos sociais
• Melhor saúde física
• Melhor saúde mental
• Vida mais longa
Logo, vamos ser mais positivos e mais felizes. Para começar a criar o hábito, faça todos os dias a oração da felicidade abaixo.
Também sorria mais.
Oração da felicidade
Senhor,
Permita-me ser feliz, mesmo diante de minha própria ignorância e superando as condições adversas em que renasci. Deixa-me, enquanto busco sair de meus equívocos, sentir alegria e viver com determinação, confiante na Sua misericórdia. Consinta-me, enquanto ajudo meu próximo, tão sofredor quanto eu, perceber a vitalidade nas coisas e a grandeza da Vida.
Encoraja-me para que, mesmo na dor ou no sofrimento, na luta diária pela minha subsistência, eu viva com coragem e consciência de minhas limitações, buscando superá-las com harmonia.
Deixa-me levar aos outros a felicidade de que sou portador e a certeza de que minha força vem de nossa íntima e perene ligação. Conceda-me a ventura de, tanto quanto enxugar a lágrima, também entender o sentimento que a fez surgir, transformando-a no amor que traz a felicidade. Incentiva-me a alcançar a felicidade possível, disseminando-a por onde passar, a serviço do Seu infinito amor (Ágape). Permita-me continuar dono de meu destino, com a capacidade de administrar minha liberdade, a serviço da construção de um mundo melhor.
Amém!
Autor Desconhecido
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