Melhore sua autoestima repetindo essas afirmações
Sempre peço para meus clientes de coaching holístico, processo para a pessoa ter sucesso na vida, fazer uma lista do que desejaria ter ou conquistar. É claro que a lista pode ser enorme ou não, depende de cada pessoa. Mas uma lista de desejos básica seria assim:
- Ser feliz; amar e ser amado; saúde; ter um bom trabalho; viajar; prosperar e por aí vai.
Na sequência, sempre faço uma pergunta chave para que a pessoa reflita e responda com calma: depende de quem ou o quê para alcançar o que está na lista?
É claro que a maioria responde que depende só dela e de mais ninguém. Elas sempre complementam a resposta falando que, por muito motivos, não têm ânimo de realizar seus desejos.
Resposta certa. Nossas conquistas dependem só de cada pessoa. Mas, como vencer se não temos ânimo ou alegria de viver? A baixa autoestima mata qualquer vontade de vencer e conquistar seus sonhos e metas.
Logo, o primeiro ponto que uma pessoa tem que fazer é melhorar sua autoestima. A pessoa tem que tomar um “Viagra para autoestima levantar”. Autoestima que brocha faz nossa autoconfiança pifar na hora de realizar.
E como melhorar nossa autoestima? Mudando o padrão vibratório da pessoa, os pensamentos e a forma de olhar a vida. Sempre recomendo para meus clientes que façam diariamente estas afirmações para aumentar sua autoestima. Faça por trinta dias e mude sua cabeça. Veja as diferença em breve.
• Sinto-me amada e acarinhada, aceito-me exatamente como sou e melhoro a cada momento.
• Eu cuido de mim com sabedoria. Reconheço e uso cada vez melhor o meu próprio poder.
• Eu ajo sempre da melhor maneira possível em todas as situações na minha vida.
• Escolho estar bem comigo mesmo. Eu mereço todo o amor que sinto por mim.
• Eu respeito a mim mesmo e me faço-me respeitar perante todos os que me rodeiam.
• Não importa o que os outros dizem ou fazem. O importante é a forma como escolho reagir e o que escolho acreditar a meu respeito.
• Respiro profundamente e permito-me relaxar totalmente. Meu corpo e o meu ser relaxam tranquilamente.
• Tenho uma boa autoestima porque respeito-me, me valorizo e aceito o meu crescimento.
• Vejo o mundo pelos olhos do amor e da aceitação. Tudo está bem no meu mundo.
• A minha vida flui melhor a cada dia que passa. A cada momento surgem novas oportunidades.
• Tenho consciência de quem sou e não preciso provar meu valor a ninguém.
• Hoje nada nem ninguém, ou lugar algum me podem irritar ou desestabilizar. Escolho estar em paz.
• Sou um ser que irradia alegria, e que aproveita a Vida ao máximo.
• Liberto-me de qualquer necessidade de luta ou sofrimento. Mereço tudo o que é bom.
Sei que consigo de encontrar a solução para cada problema que eu possa encontrar ou vir a criar.
• A Vida colabora com o meu crescimento de todas as maneiras possíveis.
• Os meus pensamentos de saúde, otimismo e amor se refletem nos meus relacionamentos e vivências.
• Vivo a vida com um sentimento de segurança, sinto-me protegido e guiado pelo Divino.
• Aceito os outros como são e, em troca, eles me aceitam a mim.
• Sou uma pessoa maravilhosa, sinto-me muito bem. Agradeço a minha vida.
• Cada momento da vida é um momento especial. Escolho aproveitá-los ao máximo.
• Tenho a autoestima e a confiança necessárias para avançar pela vida com facilidade.
• O melhor presente que me posso dar é o amor incondicional.
• Eu me amo exatamente como sou e não exijo nada de mim para me amar.
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