Hygge: o segredo dinamarquês da felicidade e como praticá-lo
A Dinamarca foi classificada como o país mais feliz do mundo e o segredo disso pode estar no estilo de vida hygge. Entenda o que é e como praticá-lo
Talvez você, brasileiro(a), nunca tenha ouvido falar na palavra hygge (pronuncia-se "ruga") - que, em dinamarquês, significa algo semelhante a "bem-estar". Porém, esta expressão vem adquirindo outro significado recentemente, traduzindo um estilo de vida que se tornou o segredo da felicidade para o povo que considerado o mais feliz do mundo.
O termo, na verdade, pode ter um sentido único para cada pessoa. Para algumas, pode representar o hábito de sentar ao lado da família em um jantar a luz de velas. Para outros, pode significar ler um livro sozinho, debaixo dos cobertores. No fim, para entender melhor o conceito desta palavra, imagine uma situação em que você se sente totalmente confortável e relaxado: isto é hygge.
Segredo da felicidade
A Dinamarca ficou em primeiro lugar no ranking de felicidade elaborado pela ONU, que considera fatores econômicos, sociais e políticos. E essa posição foi conquistada mesmo com o país sendo uma nação que tem apenas 4 horas de sol diárias durante o inverno - o que faz boa parte da população passar muito tempo dentro de casa.
Nesse contexto, o conceito de hygge surgiu como um "remédio para a ansiedade de hoje", conforme explica Kayleigh Tanner, que escreve para o blog Hello Hygge. O estilo de vida "hygge", inclusive, foi indicado para entrar na lista de herança cultural intangível da Unesco - como forma de valorizar o bem-estar geral das pessoas.
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