Infidelidade: quais as consequências no relacionamento

A infidelidade pode deixar marcas no casal e trazer grandes consequências

Um relacionamento monogâmico tem como base a confiança de que o parceiro vai seguir o único combinado básico da relação: não trair. Porém, quando isso não acontece, e o parceiro se relaciona com outras pessoas, mesmo que exista o perdão e o relacionamento continue, a infidelidade pode prejudicar o casal e abalar a relação.

Confiança e intimidade

Beatriz Brandão, psicóloga clínica, afirma que a infidelidade provoca um sismo emocional no relacionamento, devastando os alicerces da confiança e da intimidade cuidadosamente construídos ao longo do tempo. "Como psicóloga especialista em relacionamentos, vejo a confiança como o eixo central que sustenta a relação. Quando alguém a trai, o casal sente-se empurrado para um terreno instável, onde cada gesto, palavra ou silêncio parece uma nova ameaça. A intimidade, que floresce na segurança mútua, começa a murchar, pois o espaço de vulnerabilidade se transforma em uma constante sensação de alerta. No final, a infidelidade não só cria rachaduras visíveis na relação. Mas também planta sementes de desconfiança que podem dificultar profundamente qualquer tentativa de reconstrução", explica.

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Mantendo a relação após a infidelidade

Mesmo quando um casal decide ficar junto após uma infidelidade, as consequências a longo prazo podem ser profundas e difíceis de superar. Uma das principais consequências, de acordo com a especialista, é a confiança abalada. "Mesmo com o tempo, a confiança quebrada dificilmente volta ao que era antes. O parceiro traído pode ficar com uma sensação constante de insegurança, sempre se perguntando se isso vai acontecer de novo. Esse sentimento pode levar a uma vigilância constante, que desgasta o relacionamento e causa estresse."

Além disso, o ressentimento pode surgir em momentos inesperados. Beatriz pontua que mesmo que ambos tentem seguir em frente, a dor e a mágoa da traição podem voltar em discussões ou momentos de crise, reabrindo feridas que nunca se curaram completamente. "Isso pode criar uma distância emocional entre os parceiros, prejudicando a intimidade e a conexão que antes existiam", diz.

Outra consequência é a mudança na dinâmica do relacionamento. A infidelidade pode criar um desequilíbrio, onde o parceiro traído se sente em desvantagem, enquanto o traidor pode viver com culpa e tentar compensar o erro. Isso pode levar a um ciclo de manipulação ou submissão, dificultando a recuperação do equilíbrio entre os dois. "Por fim, a comunicação pode se tornar mais difícil. Conversas que antes ocorriam abertamente agora são evitadas para não trazer lembranças dolorosas. Isso pode criar um distanciamento emocional, onde ambos os parceiros sentem que não podem ser completamente honestos um com o outro, enfraquecendo ainda mais a relação que estão tentando reconstruir."

Como a infidelidade abala autoestima

Imagine que sua autoestima é como um espelho que você construiu ao longo dos anos, refletindo todas as suas qualidades, conquistas, e o amor-próprio que você foi desenvolvendo. "Quando a infidelidade acontece, é como lançar uma pedra contra um espelho, criando rachaduras que distorcem totalmente a imagem que você tinha de si mesmo. De repente, aquela visão sólida e confiante que você tinha sobre quem você é começa a se fragmentar."

A psicóloga clínica diz que a traição traz à tona uma avalanche de questionamentos dolorosos: "Por que não fui suficiente?", "O que o outro tem que eu não tenho?", "Será que tudo o que eu acreditava sobre mim estava errado?" Essas dúvidas invadem sua mente, corroendo a segurança que antes estava presente. "A sensação de ser trocado, de ser preterido, causa uma ferida emocional profunda. Você começa a questionar e reavaliar cada aspecto de si mesmo — desde sua aparência até suas habilidades e valor como pessoa — sob uma lente crítica", pontua.

E essa insegurança não se limita apenas ao relacionamento amoroso. A infidelidade pode contaminar outras áreas da vida, como o trabalho, amizades, e até a maneira como a pessoa se enxerga fisicamente. "A pessoa pode começar a duvidar de suas capacidades profissionais, se sentir menos atraente, ou até mesmo questionar o valor das suas amizades. Essa desconfiança generalizada em si mesmo pode levar a um isolamento emocional, onde a pessoa se fecha e se afasta das conexões sociais que poderiam ajudá-la a reconstruir sua autoestima." (box)

Membros da família

A infidelidade pode afetar até mesmo os outros membros da família, fazendo com que eles sofram as consequências de um erro que não cometeram. "A infidelidade age como uma bomba que explode no núcleo familiar, espalhando estilhaços de dor, desconfiança e desestabilização emocional. Para os filhos, em particular, ver um dos pais trair o outro pode destruir completamente a imagem de segurança e confiança que eles tinham da família. Elas podem se sentir divididas, forçadas a escolher lados em uma batalha que nunca deveriam ter que enfrentar, e isso pode levar a problemas emocionais e comportamentais graves."

Outros membros da família, como avós, tios e até amigos próximos, também sentem os efeitos desse abalo. "O traidor não só destrói a confiança do cônjuge, mas também compromete a integridade e a coesão da família como um todo. No final das contas, a infidelidade não é apenas uma traição contra o parceiro, mas contra toda a estrutura familiar", finaliza a psicóloga clínica.