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A dependência dos pais pode gerar insegurança e afetar a saúde mental do filho
Crescer e tornar-se um adulto independente é uma trajetória complexa e única para cada indivíduo. No entanto, muitas vezes, essa transição pode ser dificultada pela dependência emocional dos pais. Você se encontra ou conhece alguém próximo de você nessa situação?
É comum que adultos mantenham laços estreitos com os pais, mas é fundamental distinguir entre um relacionamento saudável e proximidade afetiva de uma dependência emocional que impede o desenvolvimento pessoal, tomada de decisão e a autonomia.
A dependência emocional dos pais pode manifestar-se de várias formas:
- Incapacidade de tomar decisões sem a aprovação dos pais, por medo de errar ou mesmo por insegurança e não saber como escolher e agir;
- Necessidade constante de validação e reforço: precisa de incentivo e "empurrão" para agir, sem automotivação, evitando expressar opiniões ou tomar ações que possam desagradar os pais;
- Dificuldade de se sentir seguro longe do ambiente familiar: sentir-se inseguro, desprotegido, sem identidade e com grande mal estar sem a validação dos pais ou apoio.
Essa dependência pode ser resultado de vários fatores, incluindo a criação, experiências de vida, traumas, personalidade, entre outros. Normalmente, uma dependência desse tipo gera comprometimento da qualidade de vida, medo e insegurança.
Um relacionamento saudável com os pais é baseado:
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