Luto gestacional: saiba como lidar com esse sentimento
Psicóloga explica como lidar com o luto gestacional e dá dicas para ajudar as famílias a superarem esse momento difícil
O luto gestacional é uma realidade dolorosa enfrentada por muitas famílias, mas raramente discutida com a devida atenção. Recentemente, a apresentadora Sabrina Sato perdeu o bebê que esperava com o ator Nicolas Prattes, trazendo visibilidade a uma dor ainda cercada de silêncio e tabus.
A psicóloga Natália Aguilar, especialista em luto, luto gestacional, perinatal e neonatal, destaca a importância do acolhimento emocional e do suporte especializado. Ela ressalta que o luto gestacional envolve uma carga emocional profunda que precisa ser reconhecida e respeitada, pois, além da perda do bebê, ocorre também a perda de sonhos e expectativas construídas em torno daquela gestação.
De acordo com a especialista, também é importante criar diálogos sobre o tema. Isso ajuda a sociedade a entender e apoiar as famílias que enfrentam essa perda. Também é importante para normalizar o processo de luto e respeitar o tempo e a dor de cada pessoa.
"É essencial que as famílias tenham um espaço seguro para expressar suas dores, sem julgamentos, e que recebam apoio emocional de profissionais especializados e das pessoas ao seu redor. O luto gestacional, por vezes, passa despercebido, mas é um processo que requer compreensão e acolhimento," enfatiza.
Como lidar com o luto gestacional?
Para ajudar as famílias a superarem esse momento difícil, a profissional trouxe cinco reflexões sobre o luto e a perda gestacional.
- Não importa o tempo em que a perda gestacional ocorreu, o vínculo com o filho acontece muito antes do positivo;
- Nada diminui a dor da perda de um filho, então, que ao menos essa mulher e família possam ter uma boa assistência em saúde;
- Frases como "logo você engravida de novo" não ajudam a pessoa enlutada, pois ainda que uma gestação futura ocorra, ela não substitui o bebê que se perdeu;
- Não há tempo certo para despedidas. Cada pessoa precisará de um tempo e é importante que ele seja respeitado;
- Crie memórias ou peça a alguém que faça por você. Ainda que no momento possa não parecer, futuramente, ter memórias de seu filho irá lhe ajudar no atravessamento do seu processo de luto.
