Luto gestacional: saiba como lidar com esse sentimento

O luto gestacional é uma realidade dolorosa enfrentada por muitas famílias, mas raramente discutida com a devida atenção. Recentemente, a apresentadora Sabrina Sato perdeu o bebê que esperava com o ator Nicolas Prattes, trazendo visibilidade a uma dor ainda cercada de silêncio e tabus.

A psicóloga Natália Aguilar, especialista em luto, luto gestacional, perinatal e neonatal, destaca a importância do acolhimento emocional e do suporte especializado. Ela ressalta que o luto gestacional envolve uma carga emocional profunda que precisa ser reconhecida e respeitada, pois, além da perda do bebê, ocorre também a perda de sonhos e expectativas construídas em torno daquela gestação.

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De acordo com a especialista, também é importante criar diálogos sobre o tema. Isso ajuda a sociedade a entender e apoiar as famílias que enfrentam essa perda. Também é importante para normalizar o processo de luto e respeitar o tempo e a dor de cada pessoa.

"É essencial que as famílias tenham um espaço seguro para expressar suas dores, sem julgamentos, e que recebam apoio emocional de profissionais especializados e das pessoas ao seu redor. O luto gestacional, por vezes, passa despercebido, mas é um processo que requer compreensão e acolhimento," enfatiza. 

Como lidar com o luto gestacional?

Para ajudar as famílias a superarem esse momento difícil, a profissional trouxe cinco reflexões sobre o luto e a perda gestacional. 

• Não importa o tempo em que a perda gestacional ocorreu, o vínculo com o filho acontece muito antes do positivo;
• Nada diminui a dor da perda de um filho, então, que ao menos essa mulher e família possam ter uma boa assistência em saúde;
• Frases como "logo você engravida de novo" não ajudam a pessoa enlutada, pois ainda que uma gestação futura ocorra, ela não substitui o bebê que se perdeu;
• Não há tempo certo para despedidas. Cada pessoa precisará de um tempo e é importante que ele seja respeitado;
• Crie memórias ou peça a alguém que faça por você. Ainda que no momento possa não parecer, futuramente, ter memórias de seu filho irá lhe ajudar no atravessamento do seu processo de luto.