Narcisistas: O mundo não gira em torno de você!

Uma pessoa narcisista é capaz de se achar muito mais importante do que realmente é

Nem todos os narcisistas são CEOs, celebridades ou personagens de séries de crime; na verdade, eles são mais comuns do que você imagina. Para entender melhor, o transtorno de personalidade narcisista ocorre quando alguém, a partir da vida adulta, passa a se ver como extremamente especial e mais importante do que realmente é. Além disso, essas pessoas tendem a se sentir grandiosas e, muitas vezes, carecem de empatia, buscando constantemente a admiração dos outros.

De acordo com a psiquiatra Julia Trindade, que possui pós-graduação em Neurociências do Comportamento e integra a Associação Brasileira de Psiquiatria, "o transtorno de personalidade narcisista é caracterizado por essa necessidade constante de admiração e falta de empatia". Além disso, é relevante observar que entre 50% e 75% das pessoas diagnosticadas com o transtorno são homens. Aliás, a prevalência de narcisismo na população pode alcançar até 6,2%, o que ressalta ainda mais a importância de entender melhor essa condição.

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E como os narcisistas agem?

A psiquiatra explica que "o Transtorno da Personalidade Narcisista envolve um padrão de auto-importância, busca por admiração e falta de empatia". É necessário que a pessoa tenha pelo menos 5 das 9 características abaixo para ter o transtorno:

1 - Auto-importância inflada

Pessoas narcisistas frequentemente se veem como "a única solução" para problemas ou como alguém superior aos demais, mesmo sem as realizações que justifiquem essa visão;

2 - Fantasias de sucesso e poder

Elas frequentemente se fantasiam como extremamente bem-sucedidas, poderosas, inteligentes ou belas. Podem se ver como especiais ou únicas;

3 - Crença de ser especial

Acreditam que só podem ser compreendidas, ou só deveriam se associar, a outras pessoas ou instituições de status elevado;

4 - Necessidade excessiva de admiração

Mesmo que seja uma admiração superficial, elas precisam constantemente dela para se sentirem bem consigo mesmas;

5 - Sentido de direito

Esperam tratamento favorável ou automático atendimento às suas expectativas. Podem ficar surpresas ou muito irritadas quando as pessoas não as tratam de maneira especial;

6 Aproveitar-se dos outros

Podem tirar vantagem de outros para atingir seus próprios fins, muitas vezes sem consideração pelos sentimentos ou necessidades da outra pessoa;

7 - Falta de empatia

Não reconhecem ou não se identificam com os sentimentos e necessidades dos outros. Podem ser indiferentes ou menosprezar os sentimentos dos demais;

8 - Inveja

Podem sentir inveja dos outros ou acreditar que os outros estão com inveja delas;

9 - Atitudes arrogantes

Frequentemente têm uma postura ou comportamento que parece prepotente ou cheio de si.

Hora de dar tchau!

Lidar com uma pessoa que apresenta traços narcisistas pode ser desafiador, principalmente quando essa pessoa tem um impacto significativo em sua vida diária, mas é importante se afastar, principalmente pelo bem da sua saúde mental. "A primeira coisa a se fazer é ter autoconsciência. Reflita sobre por que você deseja se distanciar ou remover essa pessoa de sua vida. Reconhecer o impacto negativo que alguém está tendo em você é crucial", explica Julia.

Em seguida, é essencial definir limites claros. Seja firme sobre o que você aceitará e o que não tolerará em termos de comportamento. Se necessário, procure o apoio de amigos, familiares e, principalmente, de profissionais que irão ajudá-la a estabelecer e manter esses limites. "Comunicar seus sentimentos e preocupações de maneira clara e objetiva pode ser útil. No entanto, esteja preparado para possíveis reações defensivas ou tentativas de manipulação. Mantenha-se firme em sua decisão e evite ser arrastado para argumentos ou discussões intermináveis", finaliza.